神経伝達

喜びのホルモン:セロトニンの働き

喜びのホルモンであるセロトニンは、私たちの神経細胞が互いに通信するために作り出す化学物質です。 それは、私たちの中枢神経系のいくつかの領域に見られる神経伝達物質です。 いくつかの研究者によって幸福のホルモンとして知られており、鎮静剤であり、抗うつ物質のように機能し、私たちの気分に直接影響を与えます。 (さらに…)

海辺の女性50代

女性の人生は50歳から始まる

数十年前までは、50代の女性といえば甘い祖母とようにみなされていました。 50歳になると、働く人生から退職を準備することになっていました。また愛の生活など話題にならないことでした。 近年の最も重要な文化的変化の1つは、年齢に応じた役割の変化です。 そして、これは特に女性に反映されているでしょう。 例えば、18歳の女の子が結婚することは珍しいことではありませんでした。 しかし今日では、その年齢の女性のほとんどが近いうちに結婚する気などないのです。 (さらに…)

手を取り合うカップル

いつも側にいて、あなたを愛してくれる人

ベルナベ・ティエルノが彼の著書「The Apprentice of Wise (知恵の見習い人)」で記述しているように、食べ物、空気、光、水、太陽と同じように、愛の必要性に疑問を呈する人は誰もいないでしょう。 愛は自発的で自然な気持ちです。そして、あなたを探している人を大切にし、あなたを手放さない人を愛してください。 (さらに…)

花の中で眠る女性

私の内面的な平和は私の権利である

その朝、彼女はいつもと同じように起きました。彼女が顔を洗うためにトイレに行ったとき、何かいつもと違うものを感じることができました。 鏡の前に立つと、彼女の中から深い力のようなものがメッセージを投げかけていたのです。「私はあなたの内なる平和です。そろそろわたしのケアをする時です。」という風に。 (さらに…)

両手にとりを載せた女性

有害な友達はあなたの幸せを奪う

有毒な友人は、私たちの魂、精神、健康に良いものではありません。 すべてのエネルギーを奪いとるような友人がいるなら、それは私たちの幸福を奪おうとしている有毒な人かもしれません。 そして、私たちの幸福を奪った人はあなたを傷つけ、あなたの人生から消えていきます。 あなたの人生には有毒な友人がいますか? (さらに…)