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あなたの印象を悪くする5つの癖
仕草や姿勢が、人の性格や態度、気分の多くを語ることはよく知られています。それぞれ…
欲しい物はあなたの手の中にある
私達は皆、新しい事を始める時いっぱいいっぱいになってしまいます。うまくいくのか、…
自信のある自立した子どもを育てる７つのカギ
自信のある自立した子どもを育てることは簡単なことではありません。私たちが介入すべ…
問題解決を助けるストラテジー
アルベルト・アインシュタインは耳を傾けるに値する人でした。幸運なことに、彼は私た…
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母子関係に影響する鬱
「どんな言葉も、母親の力、美しさ、ヒロイズム、尊厳を表すことはできません」、とエ…
心理的疲労とは
心理的疲労は、わたしたちを肉体的にも精神的にも弱めます。何かすべきことや考えるべ…
自分を大切にする心理的契約の５つのカギ
公正な心理的契約とは、自分自身との真の約束の上に成り立ちます。自分を愛していなけ…
習慣を変えることでうつ病に打ち勝つ
非常に一般的になってきたうつ病という問題を抱えてしまった時、その穴から抜け出す為…
心理学
エメの症例あるいは自罰パラノイア
エメの症例は、精神医学および精神分析の分野で最も有名な症例の一つです。これには、…
感情をコントロールする四つのテクニック
全ての感情は何か特定の理由があって生み出されるものなので、押し殺してしまうのは決…
自分の人生の主導権は自分で握ろう
朝目が覚めたら全ての問題が魔法のように解決していたらいいのに、と期待してしまう人…
知っておくべき不安症の症状
人によって、不安症の経験の仕方は異なります。不安症は、色が変わることはないけれど…
感情
辛抱強くいることを学ぶ重要性に関する5つの言葉
辛抱強くいられることは、真の芸術です。この技術をもつ人は、自己成長の高いレベルに…
幸福の神経科学
近年、幸福の神経科学に関する研究が行われています。事実、神経科学者や心理学者は、…
デュシェンヌスマイルの力
デュシェンヌスマイルを、本物の笑顔と呼ぶ人がいます。その魔法により私達は輝き、ポ…
幸福とは精神の状態
幸福のための方程式を謳う本や会合がごまんと存在します。しかし、これらはどれもはっ…
好奇心
一人っ子であるということ：メリットとデメリット
一人っ子の性格に関する迷信はごまんと存在します。ある意味事実であるものもいくつか…
人生を導くオルダス・ハクスリーの言葉11選
ここで紹介するオルダス・ハクスリーの言葉は、深い内省への招待状です。自分のライフ…
ベンゾジアゼピンの効果
時刻は午後10:30となり、私はアルプラゾラムを服用しました。たいした量ではなか…
ミニマリストのライフスタイル：少ないものでより良く生きる
最新で最高の製品を楽しむ人がいる中で、ミニマリストのライフスタイルに価値をおく人…
映画
映画の中の印象深い女性４人
どの映画を見るか迷った時、どちらの性別が優位かで決めることはあまりありません。そ…
テルマ＆ルイーズ：男性社会の中でフェミニズムを叫ぶ
「テルマ＆ルイーズ」は、幾年経ってもずっと思い出に残るシーンを目に焼き付けてくれ…
パンズ・ラビリンス：不従順が義務である時
『パンズ・ラビリンス』（2006年）は、映画監督ギレルモ・デル・トロの最高作だと…
『イントゥ・ザ・ワイルド』：物質的なものを手放す
全てを手にしているのに貧しいかのように暮らすのはなぜ？贅沢や快適さを手放してまで…
本
「パイの物語」：防衛機能としての想像力
「パイの物語」は、若い男性パイが生きるか死ぬかの状況に直面していく、ヤン・マーテ…
自分を信じられる子供を育てるための本3選
今日は、自分を信じられる子供を育てるのに良い本をいくつかご紹介したいと思います。…
サリー・ホーナー：ナボコフの本当のロリータの悲しい話
サリー・ホーナーは11歳の時、小児性愛者フランク・ラ・サレに誘拐されました。フラ…
かもめのジョナサン：自分を信じること
「朝だ。しずかな海に、みずみずしい太陽の光が金色にきらめきわたった。」リチャード…