心理的疲労は、わたしたちを肉体的にも精神的にも弱めます。何かすべきことや考えるべきことがありすぎるときに起こります。たくさんの決断、阻害的な考え、仕事、責任、邪魔、不安などリストはいくらでも続きます。 (さらに…)
甲状腺ホルモンのちょっとした増加や減少で、人のふるまいは大きく変わります。あなたの優先順位、性生活、食欲、姿勢などに影響を及ぼします。甲状腺とムードの関係はとっても親密なのです。 どんぐりぐらいのサイズで、蝶のような形の甲状腺は、人間の体で最も重要なパーツのひとつです。そして、甲状腺に関係した問題があると、肉体的・感情的障害が発生する可能性が高まります。 (さらに…)
ストレスは現代社会における厄介な強敵です。ストレスを軽減する方法もありますが、多くのストレスを抱えてしまうと、あなたは記憶喪失で苦しんでしまうかもしれません。 あなたの記憶を奪うストレスには２つのタイプが存在し、急性ストレスと慢性ストレスと呼ばれています。あなたが記憶を失う理由はこのストレスがあなたの記憶に大きな衝撃を与えてしまうからです。この衝撃は新しい記憶を妨害して、同様に記憶の保存と回想にも影響を及ぼすのです。 (さらに…)
色の心理学について話すことは、感情を話すことです。それは喜びや幸福、そして活力を呼び起こす言語のようなものです。 これはただ行動を促進するだけではありません。色は幼少期やあなたを象徴する個人の経験を基に出来ており、科学や心理学によって解明を求められたものなのです。 (さらに…)
たとえ風向きが変わっても、私の船は常にあなただけの元へ戻って来る。他の海ではどのように航海をすればいいか分からなければ、風以外に船を導く方法も分からない。でも、あなたが私にとっての風で、涙のカーテンを生む海のきっかけなのです。そして、あなたは私の側にいるとダメになると言い私は泣くのです。 (さらに…)
私たちの体は常に症状を通して私たちに話しかけています。そして疾患や痛みは、 私たちの体内で異変が起こっていることを示唆しています。 (さらに…)
「教育において最初に必要なことは、刺激を与えること。後は手をかけず子供の発達を見守るだけでよいのです」と２０世紀初頭にマリア・モンテッソーリは言っています。彼女が考案したこの教育法の効果は、今日の神経科学によって証明されました。 (さらに…)
現代におけるおじいちゃん、おばあちゃんは、孫の私たちから見て、素晴らしく、大切で、彼らの代わりは決していない存在ですね。２人のたくさんの努力のおかげで、私たちが今生きているのですから。 (さらに…)
自信は心の安定であり人や物に対しての揺るがない希望です。それは、自分に対して誇りを持つことでもあり、行動する時にやる気を出すことでもあります。他人や自分の行動はあなたの自信を強くしたり、弱くしたりします。また、自信を持つことで自分自身を正直に、かつ敬意を持って守ることができるので、健全なコミュニケーションを図ることもできます。一方で、
父権制とは、「女性が受ける損害に対する不平等を引き起こす社会的制度、イデオロギー」として定義されます。この社会秩序とそれを支えている信念は、女性の性の癒しに影響を及ぼしているのではないでしょうか？ 現代も続く父権制の影響に、肉体的に傷つけられているのではないでしょうか？ (さらに…)
鬱は様々な要素が絡み合った病気です。これはつまり、鬱の発症やそれが患者の生活へどのように影響するかは、様々な要因に左右されるということです。そのため、鬱と戦うためには様々な角度から対処する必要があります 。 最近では、脳内で起こる、鬱と関連する科学物質の変化が重要視されています。幸せやストレスのホルモンに関して様々なことが言われ、 神経伝達物質とそ
健康と病気は、心と体、行動と思考の複雑なバランスのもとに成り立っています。私たちの主観が体に及ぼす影響の重要性を無視した還元主義者的な視野を徐々に持つようになり、結果として、「病気」やその「治癒」だけが重要視されることになってきました。 (さらに…)
アルゼンチンの詩人、ミゲル・カンティロは言いました。「目を覆うことで、歩かずしてずっと遠くまでいけることを私は知っている。」 残念ながら、この教えに忠実な人達は、科学的かつ心理学的な散歩の効果を味わうことはできない（？）のです！ (さらに…)
誰かを信頼するという事は、その人にとって一番繊細な贈り物です。信頼とは貴重なもので、まるで慎重に相手に差し出す宝物のようです。それは友情の最も美しい側面であり、最も強い絆だからです。相手のことを全て知る必要はありません。あなたと相手との繋がりは特別だからです。信頼は、親密さを育むのにとても重要なのです。 これは心理学の領域を飛び越えたテーマです。感情の