ストレス

近年、スピリチュアリティがストレスの管理に役立つということを様々な研究が示してい…

男性か女性か、貧乏か富裕か、若年か老年かなどには関係なく、人はストレスや不安障害…

時に、家庭環境が苦しみ以外の何も生み出さないことがあります。親が子どものメンタル…

自分の頭の中で生きていますか？それとも今を生きていますか？おかしな質問に思われる…

タイプC型の性格、またはガンになりやすい性格は、2つの一貫した特徴がみられます。…

人は一日の多くを仕事に費やしています。そのため、働いている場所で幸福を感じられる…

しなければならないことをするのに、時間が足りないと感じている人は多いでしょう。毎…

不安はあなたの脳に多大なる影響を及ぼします。コルチゾール、アドレナリン、そしてノ…

感情に乗っ取られそうになったと気づいたら、立ち止まって、深く息を吸ってください。…

うつの炎症仮説を支持する研究が増えてきています。その研究によると、ストレスが原因…

「美しいものの裏には、必ず痛みがある」と有名な歌手のボブ・ディランは言います。彼…

瞑想は、男性、女性、お年寄り、若者、子どもなど誰にでも効果のある健康と幸福のため…

旅は脳の健康を増進します。毎日通る場所から離れ、新しい景色、におい、場所を発見す…

アメリカの元大統領であるフランクリン・D・ルーズベルトは言いました。「人は運命の…

最近の研究で、不安によりめまいが起こるということが明らかになりました。このめまい…

怒鳴られることにより子どもが受ける影響を学び、自分をコントロールし、衝動的な行動…

プレッシャーを感じている教師は、ストレスの結果そのように感じると考える人がいます…

誰でも時々頭痛になります。みなさん自分なりの方法で対処しているかと思います。現実…

パワーウォーキングとは、適度な運動として最適です。健康に保てるだけでなく、問題や…

持続性抑うつ障害は、必ずしも薬が効果的とは限りません。慢性的な無関心、絶望、抑う…