ストレス

悪い日がない人間などいませんよね。あなたも、朝起きて全てが自分に反しているように…

人によって、不安症の経験の仕方は異なります。不安症は、色が変わることはないけれど…

ニューロ・アーキテクチャーは、新しい分野に思われるかもしれません。しかし、すでに…

ストレス関連の不眠症は珍しくありません。眠りに落ちることができないこの状態は、過…

「私は精神科に行く必要なんてない、私は狂ってなんかいない。」こんなフレーズを何回…

引きこもりというのは、部屋から出ることを拒む日本の若者をさす言葉です。日本の文化…

瞑想は近年とてもポピュラーになってきたことで、様々な状況で様々な目的のための私た…

大きな躓きや辛く感情的な出来事を乗り越える能力がある人がいます。こういった人たち…

10日間のサイレント・リトリートのメリットというトピックでは、いくつも記事が書け…

近年、スピリチュアリティがストレスの管理に役立つということを様々な研究が示してい…

男性か女性か、貧乏か富裕か、若年か老年かなどには関係なく、人はストレスや不安障害…

時に、家庭環境が苦しみ以外の何も生み出さないことがあります。親が子どものメンタル…

自分の頭の中で生きていますか？それとも今を生きていますか？おかしな質問に思われる…

タイプC型の性格、またはガンになりやすい性格は、2つの一貫した特徴がみられます。…

人は一日の多くを仕事に費やしています。そのため、働いている場所で幸福を感じられる…

しなければならないことをするのに、時間が足りないと感じている人は多いでしょう。毎…

不安はあなたの脳に多大なる影響を及ぼします。コルチゾール、アドレナリン、そしてノ…

感情に乗っ取られそうになったと気づいたら、立ち止まって、深く息を吸ってください。…

うつの炎症仮説を支持する研究が増えてきています。その研究によると、ストレスが原因…

「美しいものの裏には、必ず痛みがある」と有名な歌手のボブ・ディランは言います。彼…