物事を先延ばしにするのをやめる４つの方法
「私が抱えるのは私の思考である。それだけだ。思考だけが私の重みである。私が自由で…
感情
生物学的な愛の説明
私たちは、愛とは私たちの理解を超える力でコントロールされている、雲の上にあるよう…
抑制された感情をため込む体
精神の中で起こっていることを本当に理解していますか？自分のことを知っていますか？…
選択記憶―なぜ覚えている事と覚えていない事があるのか？
心理学者のウィリアム・ジェイムスは「全ての物事を記憶していたとしたら、何も覚えて…
ヘテロ攻撃行動：それは何？どんなもの？
パウロ・コエーリョのこんな言葉を聞いたことがありますか？「恐れは一般的に攻撃、も…
理性と感情：良い決断を生み出すバランス
最善の決断は理性から生まれると信じている人がいます。しかし、感情をまるで考慮せず…
心の免疫力の高め方
科学でも証明されており、私たち自身も毎日感じていることがあります。それは感情は伝…
感情に乗っ取られたときにできること
感情に乗っ取られそうになったと気づいたら、立ち止まって、深く息を吸ってください。…
待ったり我慢することが出来ない
短気は人間の感情の特徴の１つで、これについては多くの様々な意見が混雑しています。…
曇り空も美しい風景の一部
様々な変化を見せる空は、人生の顔を反射する海のようです。少なくとも、それに似通っ…
科学に基づいた幸せになるための７つの方法
科学によれば、幸せであるということは、脳がすばやく働き健康を保っている状態を維持…
なぜ別れたいのに別れられないのか
誰かと付き合っているとき、そのまま付き合い続けるべきか別れるべきかを考え始めると…
食べたいもので心が分かる
人間の感情と食べ物には深い関りがあります。感情とは言っても、抑圧された感情のこと…
苦しみと向き合い、強くなる
人生において、苦しみから逃れることはできません。生まれた瞬間から、満たされない思…
破壊的批判：誰のためにもならないもの
時には批判や評価が建設的であり、助けになることもあります。ですが多くの場合、相手…
エリスの理性感情行動療法について知っていますか？
理性感情行動療法は、1955年、アルバート・エリスにより創始されました。エリスは…
ポジティブな感情の力
感情は私たちが生まれ持った部分ですが、人は十分に注目をしていません。長い時間をか…
特別な時間を分かち合う
人生における特別な時間を感じるのは、誰かといる時です。特別な人と魔法のような繋が…
感情の伝染：感情を他人にうつすとき
話しかけている人に笑いかけて、相手も笑い返してくれたことはありますか？自分の仲の…
自分の問題は全て他人の責任だと考える人
「私に起こることの責任は全て他人にある。」「私の問題はいつも誰か他の人のせい。私…