葉酸で健康な脳を保つ
葉酸には、脳に良い効果がたくさんあります。ビタミンB9とも呼ばれ、強い抗うつ作用…
脳
建設的な痛み：教訓を残し人をつなげる
2つのタイプの痛みがあります。ひとつはあなたを内に向け、トラウマを引き起こしたり…
ぶっ飛んだことをしよう
ぶっ飛んだことをするのは、頭がおかしいこととは全く関係のない、自由のサインです。…
孤独が拭いきれないとき
人によって孤独に対する考えは異なります。孤独に関して質問してみると、その考え方を…
脳はなぜ老いていくのか？遺伝子にある答え
脳も体の他の部分や機能と同じように老化します。しかし、他の人より影響を受けやすい…
効果的に勉強するための6つの方法
試験のために勉強するのがどれだけ面倒くさくてストレスの多いことか、多くの学生がわ…
痛み止めを避け、水を飲んで頭痛をなおそう
誰でも時々頭痛になります。みなさん自分なりの方法で対処しているかと思います。現実…
5分の沈黙の脳への影響
落ち着いて、バランス、平和を取り戻すのには、5分の沈黙があれば十分です。雑音や終…
ケモブレイン：化学療法の副作用
今日の腫瘍学的治療法は今だとても攻撃的です。多くのケースでがんは治療可能ですが、…
脳のための4つのビタミン
脳は、間違いなく体の中で最も重要な器官です。人間が生きるためのすべての体の機能を…
どん底まで落ちたら座ってないで這い上がれ！
どん底まで落ちたら、怖がらないでください。自分の力の限界にたどり着いたら、この最…
砂糖の脳への悪影響
長年にわたり、栄養に関する科学的議論は大きく変化してきました。最新の研究では、人…
4つの直感的思考
直感的思考は、今でも科学界にとってはミステリーです。しかし、少しずつ進歩して、こ…
共感する脳：人間のつながりの力
共感する脳は、他人の感情とニーズを意識するように人をプログラムします。これは社会…
感情を理解するためのアントニオ・R. ダマシオの5つの言葉
アントニオ・R. ダマシオの言葉は、人間の成長における感情の重要さを表わしていま…
脳にベストな運動とは？
運動は私たちの心の健康にとても良いだけでなく、脳にもいい効果があります。それは身…
脳とビタミンD：太陽が必要なワケ
脳には太陽の光が必要だということを知っていますか？ビタミンDは骨を守ってくれるだ…
オーガズムを感じるときに起こる脳の動き
神経システム（もちろん脳を含め）は、体の中でも最も重要な部分です。これなしには人…
誠意と相手の居心地を悪くさせる率直さの違い
いつも本当のことを言うべきでしょうか。正直でいることは常にありがたがられることで…
ダンスで脳の加齢に対抗
脳の加齢に対抗する最も楽しい方法はダンスです。体にとって良いエクササイズであるダ…