空飛ぶ女性

求めるものを得られない「愛される必要」がある人

苦しみの源の中には、愛を必要としたり欠いている状態のように、私たちの心をとても消耗するものがあります。それが見返りを得たいという強迫観念的な希望にかわります。それがただの残り物でも構いません。何が何でも愛される必要があったり、自分にとって相応しくもない些細なもののためにすべてを犠牲にしたり、誤った愛情を探し求めるような人がいます。 (さらに…)

岩の上の女性

パブロ・ネルーダと静寂:優しさと繋がる芸術

チリの詩人パブロ・ネルーダの「静寂」はこれまで執筆された中で最も美しい詩の一つだと言えるでしょう。その中で、彼は私たちに静寂を楽しむことを勧め、自然の一部になることも説いています。また、これは本質と出会うことでもあり、そうすることで全ての人が優しさと尊敬を持つことが出来るのです。そして、物事が本来存在すべき場所へ落ち着くのです。 (さらに…)

メガネ女性

ファインマン・テクニックを使った高速学習

特定の物事をなかなか覚えることが出来なかったり、なぜ覚えるのにこんなに時間がかかるのかと不思議に思ったり、何度か意味を覚えようと頑張っているのに出来ない時、おそらくあなたは絶望的な気持ちになってしまうでしょう。しかし、情報を頭に入れて理解することはいつも簡単だとは限りません。 そんなあなたに今回はファインマン・テクニックを紹介したいと思います。これは知識を早くそして深く覚えるためのシンプルかつ効果的な方法で、ここではそれには何が関係しているのか紐解いていきたいと思います。 (さらに…)

2人の人

エクパシーとは?

エクパシー(ecpathy)とは、エンパシー(empathy/共感)を補足する言葉として使われる新しい言葉です。感情的認識と誘発された感情をより的確に扱うための用語です。医者で心理学教授のJ.L. ゴンザレス氏が、他人によって誘発された感情、ふるまい、思考、モチベーションを除外するための意図的なプロセスを定義する言葉として生み出しました。 (さらに…)