こころの探検

あなたが忘れられなくても私は気にしない：別れた理由

あなたが私を思っていても私には別れる理由があって、これ以上悩むことは出来ません。私がドアを閉めた時、不公平な愛の物語を捨てました。それは決して感謝の無かった関係で、私が幸せになろうとしているのを妨げた関係なのです。 (さらに…)

感情的成熟はどの年齢でも起こり得る

感情的成熟は必ずしも年齢とともに来るわけではありません。 世界は、3歳児の感情的な規制能力を持っていても、専門的に成功している大人でいっぱいです。 感情的な成熟は複雑で個人的です。 それは自尊心、共感、そして敬意と関係しています。 (さらに…)

ダンスの5つの心理的メリット

踊ることに心理的なたくさんのメリットがあるって知ってましたか？ダンスがもたらしてくれるものを試してみましたか？この記事では、ダンスによって得られる5つの心理的メリットと、音楽に合わせて足やこころや体を動かす5つの理由を紹介します。 (さらに…)

自己成長のための5つのゲシュタルトテクニック

ゲシュタルトテクニックは、自己認識を促進して現在の人生にフォーカスし、より良い決断を下す助けとなります。さらに、自分のニーズと合ったもっと自由な方法で個人的なレベルの成長をすることができます。 私たちには自分の望む人生を構築する権利があります。このアプローチは、明白なヒューマニスト的影響で、わたしたちにそのように行動するよう導きます。 (さらに…)

子供時代のトラウマに関連する5つの特徴

子供時代は人生の重要なステージです。この時期に起こった肉体的・精神的なことは、長きにわたって脳に刻み込まれます。子供時代のトラウマがその人のパーソナリティーにしみわたり、人生において影響を及ぼし続けるのはそのせいです。 (さらに…)

老侍に学ぶ：挑発に対処する適切な方法

東洋文学には非常に多くの知恵が存在します。そして、何世紀も経った現在でもその知恵は素晴らしいものです。今回は偉大な人生の教訓をある老侍の物語と一緒に見ていきましょう。 (さらに…)

キャットセラピー：ねこと暮らす5つのメリット

ねこは素晴らしい動物です。自立を好みますが、甘やかされるのも大好きです。世界を嫌っているようなねこもいますが、愛情に溢れているねこもいます。 ねこの相反的・混乱を招く姿勢は、本当によく人間に似ています。もしかしたら、それが理由でキャットセラピーのようなテクニックが感情的健康の分野において人気を得始めているのかもしれません。 (さらに…)

色の心理学：色が意味すること

色の心理学について話すことは、感情を話すことです。それは喜びや幸福、そして活力を呼び起こす言語のようなものです。 これはただ行動を促進するだけではありません。色は幼少期やあなたを象徴する個人の経験を基に出来ており、科学や心理学によって解明を求められたものなのです。 (さらに…)

都合の良い関係に友情はあるの？

ある調査では、回答者の２０％が友人とセックスをしているという発表をし、それは大きな混乱を生みました。最も驚くべきポイントは、その人達の多くの割合が性行為によって友情を深めることが出来て、関係を保つことが出来ているというのです。 (さらに…)

諦めないで！あなたは進み続ける強さを持っている

岩底に体を打ち付けたように感じる中で、私はどのように戦う意思を見つけることができるのだろう？次に起きることに直面できないように感じる時、私はどのようにすれば継続する強さを見つけることができるのだろう？私は自分が思っているより強いのだろうか？ (さらに…)