興味深い記事
母子関係に影響する鬱
「どんな言葉も、母親の力、美しさ、ヒロイズム、尊厳を表すことはできません」、とエ…
心理的疲労とは
心理的疲労は、わたしたちを肉体的にも精神的にも弱めます。何かすべきことや考えるべ…
自分を大切にする心理的契約の５つのカギ
公正な心理的契約とは、自分自身との真の約束の上に成り立ちます。自分を愛していなけ…
習慣を変えることでうつ病に打ち勝つ
非常に一般的になってきたうつ病という問題を抱えてしまった時、その穴から抜け出す為…
心理学
チャンスを逃したとき…
逃したチャンスについて何度も考えることがありますか？ 目の前で電車が通り過ぎた時…
一時的な気分を頼りにすると…
ストレスのかかる困難な状況にある時、一時的な気分が防衛反応を果たし、私達を守ろう…
近親相姦：タブーでありながら起こり続ける現象
21世紀の真っただ中にありますが、近親相姦は今でもよく起こる現象です。近親相姦が…
新鮮な空気の中で運動し、心を癒す
恋人とうまくいかなかった時の心の痛みは、とても苦しいものです。心が元に戻ることは…
感情
こころの知能をアップさせる3つのエクササイズ
こころの知能って何だろう、と思ったことはありませんか？なぜ重要なのか考えたことは…
現実より空想で溢れるヒトの人生
空想について話すとき、多くの人は毎日の現実とはかけ離れたものだと思っています。空…
ポジティブな感情の力
感情は私たちが生まれ持った部分ですが、人は十分に注目をしていません。長い時間をか…
年上の兄弟がスーパーヒーローで親友な理由
年上の兄弟は、小さなスーパーヒーローのような存在です。でも同時に、超悪役のように…
好奇心
葉酸で健康な脳を保つ
葉酸には、脳に良い効果がたくさんあります。ビタミンB9とも呼ばれ、強い抗うつ作用…
マントラを唱えて精神を落ち着かせる
イライラさせたり、気を散らせたりする、頭に巡る考えを静かにさせたいと思ったことは…
ヴィクトール・フランクルに学ぶ人生の意味の見つけ方
先のことはわからないにしても、現在の状況を有意義に楽しむ能力があることを忘れ、私…
寛容さを身につける５つの習慣
人に寛容であることの大切さは、誰もが知っています。しかし、寛容でいたいと思うこと…
映画
「英国王のスピーチ」とコミュニケーション障害
「英国王のスピーチ」は、トム・フーパー監督、コリン・ファース主演で、2010年に…
フィオナ姫は彼女自身のヒロイン
シュレックは、2001年に始まったアニメ映画のシリーズです。ドリームワークス製作…
素晴らしきかな、人生：愛する人の死と向き合うこと
「素晴らしきかな、人生」は、デイヴィッド・フランケル監督の２０１６年公開の映画で…
ブロークバック・マウンテン：愛の物語
2018年1月22日はヒース・レジャーの死から10周年記念日でした。28歳で若く…
子どもはなぜ繰り返し同じ映画を見るのか？
「アナと雪の女王」、「レミーのおいしいレストラン」、「怪盗グルー」、「ファインデ…
本
かもめのジョナサン：自分を信じること
「朝だ。しずかな海に、みずみずしい太陽の光が金色にきらめきわたった。」リチャード…
効果的に勉強するための6つの方法
試験のために勉強するのがどれだけ面倒くさくてストレスの多いことか、多くの学生がわ…
毎日読書する7つのメリット
以前にも増して本は手に入れやすく安価になりました。様々なフォーマット（ハードカバ…
「存在の耐えられない軽さ」の名言１０集
ミラン・クンデラは、一度読んだら忘れられない作家の1人でしょう。彼の作品は意味深…