興味深い記事
母子関係に影響する鬱
「どんな言葉も、母親の力、美しさ、ヒロイズム、尊厳を表すことはできません」、とエ…
心理的疲労とは
心理的疲労は、わたしたちを肉体的にも精神的にも弱めます。何かすべきことや考えるべ…
自分を大切にする心理的契約の５つのカギ
公正な心理的契約とは、自分自身との真の約束の上に成り立ちます。自分を愛していなけ…
習慣を変えることでうつ病に打ち勝つ
非常に一般的になってきたうつ病という問題を抱えてしまった時、その穴から抜け出す為…
心理学
道徳的相対論：善と悪について
道徳は、人々の行動を左右する社会規範や信念、習慣などによって作り上げられています…
不安症治療のためのユング派心理療法の柱
ユング派の心理療法のアプローチには中心となる大前提があります。思考と思い込みは人…
変化は意見からではなく事例から生まれる
教育の基本は事例を示すことです。実際、私たちはみな誰かを参考にしていますし、誰か…
不安を制御するのを助けてくれるダンス
運動によって、感情の健康が改善します。体を動かすと、脳が気分とエンドルフィン（満…
感情
心の免疫力の高め方
科学でも証明されており、私たち自身も毎日感じていることがあります。それは感情は伝…
感情に乗っ取られたときにできること
感情に乗っ取られそうになったと気づいたら、立ち止まって、深く息を吸ってください。…
人の心をすり減らす人から身を守るには
人の心をすり減らす人とは、まるでブラックホールのようなものです。そういった人は、…
悲しみとうつの5つの違い
心理学について話すことは、とても一般的になってきています。しかし、その心理学につ…
好奇心
理性と感情：良い決断を生み出すバランス
最善の決断は理性から生まれると信じている人がいます。しかし、感情をまるで考慮せず…
子どもの気性をどのように理解し対処するか
マヤ・アンジェロウが「私の記念碑がこの世にあるとしたら、それは私の息子です」と言…
ハルク症候群：ブルース・バナーの悪夢
ハルク症候群についてご存知の方はあまりいないようです。これは、唐突な怒りの爆発に…
イースタリンの逆説：幸せはお金では買えない
イースタリンの逆説は、心理学的概念でも、経済的な概念でもあります。不思議に感じら…
映画
『トスカーナの休日』：離婚後の再出発
離婚のあとの再出発に助けになる歌、テレビ番組、映画、本がたくさんあります。ダイア…
自己成長のための映画6選
映画には様々な物語があり、素晴らしいメッセージを広めてくれます。映画によって、自…
自己発見のための映画3選
テレビや映画を見るのが嫌いな人なんていませんよね？役者が大きなスクリーンで様々な…
何日も考えさせられる映画5選
映画はたくさんの感情を与えてくれます。喜びや悲しみで泣きたくなったり、笑いたくな…
自閉症に関する最高の映画６本
自閉スペクトラム障害は発達障害のグループの一つで、幼少期に現れる慢性症候群です。…
本
かもめのジョナサン：自分を信じること
「朝だ。しずかな海に、みずみずしい太陽の光が金色にきらめきわたった。」リチャード…
効果的に勉強するための6つの方法
試験のために勉強するのがどれだけ面倒くさくてストレスの多いことか、多くの学生がわ…
毎日読書する7つのメリット
以前にも増して本は手に入れやすく安価になりました。様々なフォーマット（ハードカバ…
「存在の耐えられない軽さ」の名言１０集
ミラン・クンデラは、一度読んだら忘れられない作家の1人でしょう。彼の作品は意味深…