Yu McKinster

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疲労で頭を抱える女性

慢性疲労―症状、原因と治療

慢性疲労と診断される人の数は日ごとに増えています。筋痛性脳脊髄炎または慢性疲労症候群は、答えよりも疑問が多く存在する病です。患者の力を消耗し健康全体に負の影響を及ぼす、体のシステム全体が衰弱した状態を指します。その影響は大きくあらゆるモチベーションを奪い取り、患者が最も愛する人々も含めほとんど全てのことから患者を引き離してしまいます。 (さらに…)

花と読書と少女

日常の悲しみに効く7つの引用

日常の悲しみを上手く処理するために、時には励みになる引用を使ってみてはいかがでしょうか。引用は、ついていない日もあるけれど、悲しみから立ち上がり再び元気に頑張らなければ、と思い出させてくれます。 結局のところ、最悪の状況に陥ってしまった場合、あとは上昇するしかありません。不死鳥が灰の中から蘇るように、あなたが経験する悲しみを貴重な教訓の種として生かすことができるのです。 (さらに…)

編み物1

編み物と心の健康:編み物がもたらす6つの効果

編み物、「編み物セラピー」。呼び方は様々ですが、研究により、編み物は心の健康、すなわちあなた自身にとても良い影響を及ぼすことが分かっています。セーター、毛布、よだれかけ―編んでいるものが何であれ、完成品として綺麗なものを手にすることができるだけでなく、あなたの心の健康にもプラスの影響を及ぼします。興味深いですよね? (さらに…)