「話したいことがある」：恋人とのコミュニケーション

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最後の更新： 19 9月, 2017

恋人が急に「話したいことがある」と言ってきたら、あなたはどう感じますか？　言われた瞬間から心がドキドキして、最悪な状況を考え始めるのではないでしょうか？　何か嫌な気持ちにさせてしまった？　誕生日や記念日を忘れた？　しかし、実際はそれよりはるかにシンプルなことです。恋人からの「話したいことがある」は、ただ単純にあなたともっとコミュニケーションをとりたいというサインなのです。

会話をすることは、カップルにとって重要な毎日の習慣でなければいけません。付き合いを始める前から、コミュニケーションは相手のことを知るため、関係を深めるための大切なツールだったでしょう。誰も、相手の心を読むことはできないので、コミュニケーションがなければ、恋人はあなたの考えや感情を知ることは不可能です。

時々、付き合い始めに特定の話題について話すのを、恐れる人たちがいます。しかし、本当に親密な、長続きする恋愛関係を作るためには、どんな時にも自分自身でいる必要があります。強い恋愛関係をつくるには、お互いに信頼しあい、全ての話題について話し合えるようにならなくてはいけません。

相手にどう思われるのかと不安になったり、恥ずかしくて、特定の話題について話すのが難しいと感じるなら、どんな方法なら自分自身をさらけ出すことが出来るのかを探してみましょう。決して、その話題をはぐらかしたままにしてはいけません。全ての話題について、恋人と話すことはとても大切です。この記事では、恋人同士で話してほしいいくつかの話題と、２人の間のコミュニケーションを向上させるためのヒントをご紹介します。

愛する人、思っていることを教えて。あなたの全てを知りたいし、あなたの声をも味わいたい。

セックスについて

私たちは、セックスについても話す必要があります。誰もが、過去の恋愛関係からの重荷を背負っているでしょう。そんなものはない、と言い切れる人もいるかもしれませんが、お互いについて知っておくに越したことはありません。あなたの性的嗜好を全て伝える必要はありませんが、あなたがどんなことが好きなのか、どんなことをされると嬉しいのか、恋人に伝えておくのがオススメです。

触る前に、あなたの身体について知りたい。なぜなら、二つとして同じ身体はないから。

あなたが怖いと思うものについて話すのも重要です。安全なセックスについて話すこと。セックスとは、幅広く、ただ単に性行為だけについてではないと理解すること。自分をさらけ出して話すためにお互いを信頼し、お互いの為に変えていく必要がある所は、変える努力が必要になります。

恋人とセックスについての会話が多すぎる、なんて心配する必要はありません。セックスは、２人の人生の大切な一部で、毎日何かを変えてみることができます。セックスについて話すのは、付き合いが長いカップルにとっても大切なことです。年齢や妊娠によって私たちの身体は変化します。心配事や悩みも身体に影響を与えるでしょう。ですから、毎回同じようなセックスをせず、変化を楽しんでいくことが重要です。

身体的な変化、悩み、欲望、性的なファンタジーなどについて話すことで、信頼関係をより強めることができます。合意があれば、セックスにネガティブなことは何もありません。セックスをより楽しむには、まずそれについて話し、お互いの好みを知る必要があります。

感情について

私たちは、感情について話す必要があります。なぜなら、感情が私たちの関係の接着剤みたいなものですから。私たちは、一つの心を２人で分け合っているのです。

全てを細かく伝えてくれる相手ではない場合、あなたの言動に傷ついているのか、はっきりとは分かりません。恋人が、職場で悪い一日を送ったのかも、相手から伝えてもらわなければわかりません。全ての人は、自分自身を知り、自分の感情を自覚しなければ、他人と上手くコミュニケーションを取ることができません。 エモーショナル・インテリジェンスを持つことが、他人と深くコミュニケーションを取るためには不可欠です。

恋人があなたと違う人間であるということを理解し、その事実を尊重しましょう。相手が一人になりたい時間、話したくない時があれば、それも尊重してあげてください。何が起こったのかを、強い感情に飲み込まれることなく、冷静に理解するために、時間が必要となる場合も多々あります。私たち人間は、会話と共感でしか理解し合うことができません。そして、深いコミュニケーションは時間と信頼関係によって作り上げることが可能です。

誰にでも、上手くいかない日はあります。そんな日の自分のイライラのせいで周りの人を傷つけてしまう前に、信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。

私たちについて

お互いが信頼し合い、お互いの考えや言動を尊重出来る時、それは完璧な恋愛関係といえるでしょう。

私たち自身についても話す必要があります。例えば、２人の夢や目標、そしてお互いの違いついてなど。どうすればこれらについて話し合えると思いますか？　これらの話題をどうやって話し始めればいいのでしょう？　カップルの間のコミュニケーションを改善するために役立つ、いくつかのガイドラインをご紹介します：

愛情と尊敬を持って、話し合いを進めましょう。相手の意見が間違っていると感じる時でも、冷静に聞くことが大切です。
怒鳴り合いは厳禁です。大きな声を出したからといって、あなたが正しいことにはなりません。相手の意見に納得出来ない場合にも、しっかりと耳を傾け、自分の意見を伝えましょう。落ち着きを失ってはいけません。
相手をカテゴリーに収めないように注意しましょう。どんな意見でも簡単にカテゴリー分けされるべきではありません。批判は端に置いて、自分が間違っているかもしれないという可能性も頭にいれて、話し合うようにしてください。
相手の意見が気に入らないからといって、他の相手の気に入らない点を話しだすのは止めましょう。何か気になることがあったなら、どんなに小さなことでも、その都度、相手に伝えてください。小さなことでも貯めておくと、真剣な話し合いの中に爆弾を落としてしまうことになりかねません。この爆弾は、相手を傷つけるだけではなく、２人の信頼関係をも壊してしまいます。
相手の沈黙を尊重しましょう。もし、相手がこの話題について今は話したくないと言ったら、それを尊重すべきです。気持ちが落ち着いてから話をした方が、相手を傷つけることなく、上手く気持ちを伝えられることもあります。
あなたが大事だと思うことは、２人にとって大事なことです。悩みや心配事があれば、相手に打ち明け、強く、長続きする恋愛関係を２人で作っていきましょう。

コミュニケーションは、恋愛関係を成功させるための重要な柱の一つです。話し合い、お互いを理解することで、関係を長続きさせることができるでしょう。これからは、恋人から「話したいことがある」と言われても、怖がらず、しっかりとコミュニケーションを取るようにしましょう。