批判する代わりに理解しようとしてくれる人

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最後の更新： 18 2月, 2018

人々の中には絶えず批判をしてトラブルを起こす人がいます。彼らは絶えず何かを否定し、間違いや悪い例について口を出します。彼らはあなたの服装、あなたの言葉、あなたの身振り、あなたのやり方、そしてあなたがしていないことさえ批判します。彼らの生活様式に沿ったものでなければすべてが問題のように感じるのです。

しかし、人々を判断する代わりに理解と好奇心に満ちた目であなたを見る人もいます。 たとえあなたの言うことを理解していなくても、あなたの行動を理解していなくても、批判せずに聞いてくれる人がいるのです。

私は、他人を理解しようとする人が好きです。なぜなら彼らはすべての人々の背後には物語と戦いがあることを知っているからです。人々を判断するのではなく、そのまま受け入れるため、世界をより良い場所にしてくれるのです。

批判があなたに影響を及ぼすことを許さないで

他人の意見にあなたの注意を集中させるには、人生は短すぎます。有害な批判を聞いても、それらについて考えることはあなたに利益をもたらしません。これらの言葉を聞くことで批判に力を与え、あなたの自尊心に影響を与えることを許してしまいます。 批判の言葉にあなたを支配するための許可を与えてはいけません。

誰も自分自身についての否定的な意見を聞いて楽しい人はいないでしょう。時に批判は、私たち自身の人間像や行動を明らかにします。なので私たちを怒らせるのは簡単でしょう。重要なことは、私たちを破壊しようとしている人々の言葉に耳を傾けることをやめることです。他の人があなたのことをどう思うかは、あなたのせいではなく彼らのせいなのです。

誰かがあなたを批判することを、あなたに贈り物を与えていると想像してみてください。あなたがそれを受け入れなければ、その贈り物は批判を言った人のもののままでしょう。

絶えず批判を繰り返す人から自分を遠ざけることが最善でしょう。もしそうしなければ、せめて人の批判を繰り返して過ごす人々は、自分の個人的な成長も促さずに時間を無駄にしているということを念頭に置きましょう。この不完全な世界において、人々との違いが私たちをユニークにするものであり、これらの違いをネガティブなものであると指摘するのは意味がありません。私たちの幸福を向上させる姿勢は批判することではなく、むしろ改善したいという能力なのです。

聞く方法と理解しようとする姿勢は、健康的な関係を構築する

人々が他者を批判するとき、彼らはいつも他人について知らないことがたくさんあるのにも関わらず、いつもその行為の背後に意図があると仮定します。それは、批判する人の無知さと彼らの低い自尊心が組み合わさって始まります。そして彼らは事実を知ろうとするのではなく、前提に基づいて自分のアイデアを構築しているのです。

絶え間なく破壊的な批判は関係を傷つけ、時には幼児期からも感情的な傷をつくる

健全な関係を構築するためには、一方的な批判をやめる必要があります。 あなたは、他の人の行動、思考や気持ちの多くを理解していないかもしれません。しかし彼らの歩んできた道を理解し、それを考慮に入れれば、あなたの考えは否定的なものではなくなるでしょう。

積極的に聞き、理解できるようにしましょう。 他人をジャッジせずに理解してください。あなたにとって最良の選択肢は、常にあなたの人生を見て体験することに基づいています。そして他の人は違う選択肢を持っていることを忘れないでください。ですから：

・理解するように耳を傾けましょう。 本当に聞いている人は、静寂の背後にさえも意味があることを知っています。なぜなら、彼らは共感の障壁がなく、自由に相手の思っていることを感じることができるからです。

・他の視点、他の現実を見ることを理解しましょう。あなたが理解する練習をするならば、自分にとって有益になるような他の方法を発見したり、新しいものを発見したり、あなたを豊かにする方法を発見する機会があるでしょう。

誰もあなたと同じ気持ちにはなれない

誰もあなたと全く同じ立場に身を置くことはできないと言われており、これは一つの事実です。 あなたの靴はあなたのサイズとあなたの道のために作られています。そしてあなたの道に沿って置かれた石と花で飾られているので、誰もあなたと同じところに行くことはできません。あなたは傷跡を持っていますよね。それらのいくつかは治癒したとしても、他の傷は癒えていないでしょう。これらのあなたが経験してきた傷すべてがあなたの歩んできた人生を正当化させるものなのです。

あなたと同じように、あなたの周りの人それぞれにも自分の靴があります。彼らがどんな道をたどってきたかを知らずに彼らを批判して時間を浪費することは、不合理だと思いませんか。だから、あなたは自分自身を成長させるために時間を使い、成長し続けて、他人と健康的な絆と強いつながりを構築してください。

あなたを阻害する人ではなく、歓迎してくれる人との関係の輪を満たしてください。批判することは他人と距離を置くでしょう。しかし他人の話を聞いて理解することがわたしたちと彼らの関係を近づけることを忘れないでください。