星のように輝いてこの瞬間を生きる

以前、私は幸運を祈るためにキャンドルを吹いたり、四葉のクローバーを探したり、タンポポを吹くのに疲れてしまったことがありました。 今私は自分の指先で魔法を探し、自分の心の中で幸運を探しています…だって結局、私たちは星ではなく、一瞬しか存在しないものであるからです。 なので、幸せにならなければならない最善の瞬間はいつもここにあるのです。

私たちの多くがこれを理解できるはずです。 しかし、最後にあなたが時計と携帯電話から離れて、今この瞬間を生きていたのはいつですか？ 私たちの多くは、「プレゼント（現在）」という言葉が「プレゼント（贈り物）」を意味することをしばしば忘れてしまっています。 そして、その良い贈り物は楽しむことができ、みんなから感謝されるものなのです。

人生があなたを10回苦しめたら、11回立ち直ってください。 最も明るい星は一番暗い夜に輝きます。 私たちは一瞬に輝くものであり、星ではないからです。

私たちは毎日子供たちからもう少し学ぶべきです。 彼らが遊んでいるところから、魔法と最も元気な情熱を見つけることができます。 彼らは一つの刺激から次の刺激に移り、現在を楽しんでいます。 無限の興味深いことが起こる可能性のある瞬間、瞬間を大事にする子供たち。 それは「急ぐ」という病気と、「時間」と呼ばれる敵を送り込む大人が圧力をかけるまで続きます。

私たちは、品質よりむしろ量で図ることに慣れています。 子供は子供として、1年中その瞬間を楽しみます。成人は金曜日に、または夏休みに幸せを延期します。 しかしそれは正しいことではありません。

星をもう見ることがない社会

一瞬しか存在しないものは人間の目にとって美しく見えました。 冬の花、夜明けの露、嵐の後の虹…しかし、私たちはまた、自分たち自身が一瞬しか存在しなく、そして驚くほど美しいことも忘れています。 そして、その瞬間は誰もに保証されているものではありません。 時間は贈り物であり、それを利用するのは私たちの責任です。

しかし、私たちはあまりうまく時間を活用できていないようです。 私たちは、以前のように星を見て、その生命の短さを学んでいたような社会には生きていません。 わたしたちは、反省や想像をすることを失ってしまった、マルチタスクが充満する社会に住んでいます。 時間は、贈り物ではなくなり、今私たちの指を通して失われてしまっています。 それは宇宙で失われたスターダストのようなものなのです。

大人たちは、子供たちにおもちゃを横に置いて、家事をすばやくやり、授業に行くように促します。 その後、彼らは習い事の音楽教室に向かい、バレエをする。 そして私たちは明日のスケジュールを準備し、ニュースに聞き入ります。 そのニュースでは画面の下部に見出しが表示され、即時性のあるものだということに変わりありません。 私たちが知る必要があるニュースは常に起こっているものだからです。

私たちは、幸せを失ってしまい、願いを叫ぶために星に目を向けるような社会に生きています。 マルチタスキングと自分自身の過度の要求は、必ずしも良い効果をもたらすとは限らないのです。脳はそのようには機能しません。オーバーロードすると、非効率的で絶望的な不幸に陥ってしまいます。

一瞬一瞬を生き、輝く方法を学ぶ

私たちは一瞬しか存在しない生き物です。これは事実です。人生の容量は限られています。したがって、この人生というすばらしい旅行の間に、私たちは瞬間瞬間に一つのことをすることを学ばなければなりません。時計を止めて、情熱をもって生活するのは、実際には可能だからです。 あなたは偉大な冒険を探す必要はありません。 重要なことは、日常のルーティーンに最高の態度で取り組むことです。 それはあなた自身が一瞬を楽しむために必要なこと全てなのです。

ワシントン大学の科学者であり教授でもあるデイビッド・M・レビーは、瞬間を生きられるようにするには、しばらくの間、自分自身を静寂につながなければならないと説明しています。 私たちが目を向けられることは限られているのに、周りにはすでに刺激が充満しているので、騒音が私たちの心を満たしてしまっているのです。

私たち自身の精神の生態系をリラックスさせることが必要です。私たちの心の中に森林や、平和と穏やかな湿地のような穏やかさを保ち、時計を止めて、瞬間に感謝することです。 私たち自身と五感を浸すし、子供たちが真に子供のようにふるまうときと同じです。

あなたのこれまでの経験によっては、生活に満足することはできないかもしれません。 あなたは、自分の行動、詳細、あなた個人の歴史のあらゆる面に対して感謝することができたという、その強さを通して満足することができるのです。 それが、夜空の最も明るい星のように、私たちの本物の内面の輝きを持つ場所です。