幸せは思わぬ時に訪れる

2018年3月12日 in 心理学 0 シェア済み
街中のカップル

人生で最高な事は最も予期していない時にあなたの扉を叩きます。時に幸せへの秘訣は探すことではなく、幸せの方からあなたを見つけてもらうこと、忍耐強く心を希望の火で灯すことにあります。

そんな説明のつかない事態の変化で人生に驚いたことはありませんか?時に、私達は自分の頭で描いていた将来や、自分の将来のパートナーがこんな人であってほしいというイメージにしがみついていることがあります。しかし、現実には、私達がするべきことはただ手放すことだけだったりします。

辛抱強く、冷静でいましょう。なぜなら、最も予期しない時に全てが理に適い、人生があなたのニーズや願望にぴったりと合い始めるからです。ただ手放し、あなたの人生の主人公はいつもあなたであること、そしてあなたは最高に値するということを覚えておくだけで十分なのです。

辛抱強く待って、良いことが突然起こり始めるとただ信じていれば良い、と自分に言い聞かせることは簡単ではありません。しかし、人生で最高の出来事が訪れるには、一つ必要なものがあります。それは正しい姿勢を持つことです。

思考があなたの感情に強さを与え、現実を変えていくのです。自分を閉じ込め、憤りと不満を募らせていては、素晴らしい魔法の洪水で私達を満たすために窓を開けておくことがとても難しくなります。

あなたは大切な存在であり、幸せになるに値するという考えを強めるような、強く、精力的で、前向きな姿勢を維持しましょう。シンプルさを実践し、人生への情熱を実践し、何事にも扉を閉じないようにしましょう。最高な出来事は偶然起こるのです。

毎日が人生の節目、だからそれに没頭しよう

雨空を見上げる二人

人生が私達の元に訪れてくれるよう、「手放す」にはどうすればよいのでしょうか?それはつまり、欲しいものを得るために闘わなくても良い、嫌なものは避けてもよいということなのでしょうか?

全くそうではありません。そこにはニュアンスがあります。手放すということは基本的には自分を生かすということであり、全ての些細な出来事を学び楽しむということを意味します。

人生は毎日私達に新しいチャンスを与えてくれています。自分を再び幸せにしてあげましょう。予期せぬことがあなたの方を見つけ、新たな希望の感覚を授けてくれるようにしましょう。あなたの顔を幸せで染めましょう。そして、あなたの心を星のように輝かせましょう。

信じるかどうかはさておき、自分を生かせていない人、自分や他人を幸せにする能力、解放さ、楽観主義、希望という贈り物を自分に与えない人は多く存在します。

人生は時に厳しいものです。失望や喪失、失敗を経験することもあります。過去に浸って抜けられない状態でいると、今にある窓を閉ざしてしまいます。閉ざされた窓の状態にある頭や心は憤りで毒されていきます。

過去の傷のせいで、なりたくない自分になってしまわないようにしましょう。もしもあなたが他の人はどうやって幸せになれているのだろうと考えながら、他人を見ることに自分を制限しているのであれば、それはただあなたがまだ秘訣を知らないだけです。幸せな人は自分の過去を受け入れ、楽観主義をもって今と向き合っているのです。

外でろうそくをともす二人

最高の時はまだこれから

幸せへの秘訣は姿勢です。日々を活き活きとさせる姿勢です。最高の時はまだこれからだと考え、その時がまるで既に訪れたかのように楽しむことです。神経言語プログラミング(NLP)と呼ばれるアプローチによると、私達は未来についても幻想を抱いている一方で、過去のことで後悔したり、懐かしんだりするのにあまりの時間を費やしているといいます。このせいで、今のことを考えるといくらか満たされていない気分にします。なぜなら、今が過去ほど良くないということだからです。

一番いいのは、自分自身に「今この瞬間」を思いっきり体感させ、最高の時はまだこれからだと、今日自分を幸せでいさせてあげたのだから、今を正しい形で築き上げているのだから明日はいい日かもしれないと自分に言い聞かせることです。

日々の不満と闘う

毎日が毎日幸せではいられないこと、失意の日だってあることは分かっています。しかし…永久に不満で、苦痛で溢れた日々にする意味があるでしょうか?

あなたの周りを負のエネルギーで取り巻く人をおそらく知っているでしょう。彼らに何を言おうとも、あなたが彼らの口から励ましや承認、希望の言葉を聞くことは決してありません。

満たされていない人生は失われた人生です。こうした気持ちに襲われ始めたら、その問題の根っこを掘り当てましょう。悩んでいる理由を見つけ、それにどう対処し、その気持ちに終わりを告げる方法を探しましょう。

探さないこと、あなたを見つけてもらうこと

きっとこれまでに、理想の仕事や完璧な家、夢のパートナーがどんなものになるだろうかと取り留めもなく話したことがあるでしょう。期待を大きく膨らませてはいけません。でなければ、不可能という崩壊の城で自分を見失ってしまいます。単純にしがみつくことを止め、あなたの周りにあるチャンスに注意を払いましょう。察知し、直観し、観察しましょう。最も予期しない時に、何かや誰かがあなたに釘付けになるのです。

人生はあまりに無計画であるために最も予期しない時に幸せが姿を現します。その時を感じ、強さと共に受け止め、失わないようにしましょう。あなたはそうするに値する人なのです。

テーブルに集う家族

画像提供:パスカル・カンピオン

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