Mari Hira

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自己愛に関する12の名言

自分を愛することができるのは素晴らしいことです。私たちはしばしば別のこと(それもあまり重要ではないこと)を優先させてしまいますが、自分に価値を見出し受け入れることは、自分という人間の骨組みになります。建物の柱のように、私たちを支え守ってくれる存在です。そして、自分を愛することは自分を育てることにもつながります。この記事では、自己愛に関する12の名言を通して、読者の皆さんがもっと自分を大切にできるお手伝いをしていきたいと思います。 (さらに…)

二人の意見

自己主張できる人の問題解決法

自分の意見をはっきりと言える人は、従順ではありませんが、だからと言って傲慢で自惚れ屋なわけではありません。他人に対して失礼な態度を取ることなく、自分の権利もしっかりと守りつつ、意見の違いや対立を上手く解決できるのです。そのような、両者の間の関係に張り詰めた緊張をほぐしたり、誤解があれば正したりする過程で、カッとなることもほどんどありません。その秘訣は、感情のコントロールにあります。 (さらに…)

夕日の中での瞑想

仏教が教える、苦しみから解放されるための8つの方法

仏教は、心の痛みを解消することに特化した手法をいくつか提唱しています。仏教の哲学では、避けようがない状況下においても、苦しみを終わらせることは可能であると説いています。人生に苦しみはつきものですが、それをただ受動的に受け入れ続ける必要はないのです。今回ご紹介する仏教の教えでは、心理的な苦痛は、8つの方法によって解決できるとしています。 (さらに…)

アインシュタイン

人間の成長に関するアインシュタインの名言5選

皆さん、もちろんアルベルト・アインシュタインをご存知ですよね。20世紀でもっとも偉大な科学者です。相対性理論で有名な彼ですが、実は人の成長に関する数々の名言を残したことを知っていますか?この記事では、私たちにインスピレーションを与えてくれるアインシュタインの名言をいくつかご紹介します。 (さらに…)

泣いている女性

一人で泣いているあなたへ

影でひっそりと苦しんでいるあなた。何も悪いことをしていないのに、辛い思いをしているあなた。周りの人を巻き込みたくないから、一人で抱え込んでしまっている人もいるでしょう。それでも毎日乗り越えていけることを祈っています。いつかきっと誰にも理解してもらえないのではないか、という恐れから解放される日が来ます。あなたは、一人じゃありません。 (さらに…)

風に吹かれる女性

復讐しないことが一番の復讐: 前に進んで幸せになろう

一番良い復讐の仕方は、復讐しないこと、悪意に対して笑顔を見せられることです。怒りを抑えて自分はこんなに幸せになれるのだということを示すことです。冷静に頭を使って前に進むこと以上に効果的な方法はありません。そのためには、もうそれについては考えなくてよいのだ、という強い決心と平和な心持ちが大切です。 (さらに…)