一人の時孤独を感じるのは、悪い仲間といるということ
なぜ、人は孤独から逃げようとするのでしょうか？ 多くの人が、いつも誰かと一緒にいたがるのはなぜでしょう？ 何が何でも、一人を避けようとする人もいます。いつも何かしていられるように、たくさんの予定を立てます。孤独を感じたくないのです。自分と過ごす静かな時間を嫌い、いつも誰かといなければならないように感じるのは、それと向き合いたくないためです。
しかし、孤独から学ぶことは多いものです。何かを乗り越え、また、そこへたどり着く助けにもなっているのです。一人でいることを学習すると、どんな大きな仲間より、先へ進むことができます。そのためには、どこに注目すべきか知っておく必要があります。
自分は愛されていない、守られていない、感謝されていないという思いが、孤独の苦い一面です。一人でいることは最も楽しいことだとは言えませんが、自分を大きく成長させます。
「孤独を感じた時、いつも相手を探すべきではない。そこから、ポジティブへと導く道を見つけることが、あなたを助ける。」
一人の時に聞く声はただひとつ、内なる対話である
孤独は、巧みに精神を鍛えるもので、自己成長の手段として役に立ちます。一人の時に聞く声はただひとつで、それはあなたの声です。内なる対話であり、不快になることも少なくありません。それを避けるため、長い間音や人でごまかしてきませんでしたか？孤独が恐いのではなく、自分が自分に言い聞かせることが恐いのです。
「孤独を感じるのは、よくない仲間といるということだ。孤独は、意識の統治下であることを忘れてはならない。」
健康的な内なる対話を始めるには、自分を理解し、価値を認めることを学ばなければなりません。自分に対し自分が伝えようとしていることに気づき、耳を傾け、受け入れることで、暖かな場所への扉が開き、自分は守られていると感じるようになります。
「孤独は人生に美しさを与える。夕日に特別な焼け跡を残し、夜の空気に香りを足す。」
-ヘンリー・ロリンズ-
孤独は唯一あなたを離れないもの
孤独だけは、決してあなたを離れることはありません。これは、皮肉のようで、快適とは呼べない真実でもあります。自分は見放されたと感じた経験は誰もがあるでしょう。深く、痛みを伴う孤独のようなものに包まれた気分になります。どこにも行き場がない時、それはあなたを連れ去ろうとします。
孤独は、あなたが見つけられる最高の仲間です。自分の自由な意思で孤独を選ぶと、思考や感情すべてをコントロールし、うまく整理することができます。
大人とは、独立し、誰も必要としないものだと思われがちです。このような独立を求めていては、傷つく結果に終わります。そのため、皆、どこかで、孤独に倒れそうになるのです。
孤独を感じ、自分は守られていない、見放されたと思った時、それは、自分といるべき時だと頭に入れておくことは大切です。自分を深く包み込み、自分はここに、自分と共にいるのだと認識する時なのです。これは、人生における最も大きく、最も美しい皮肉です。
「世の中の意見通りに生きるのは簡単だ。自分の意見通りに孤独を生きるのは簡単だ。群衆の真ん中で、完璧な優しさをもち、孤独の意思をもつのは、偉大な人である」
-ラルフ・ワルド・エマーソン-
