自分のミスをつい他人のせいにしていませんか？
普通、他人を責めるという行為は子どもが行…
個人の成長
心理学の中でもことさら興味深い分野である個人の成長。これには目標の達成・逆境の克服・スキルの向上・自己の長所の発見などが含まれます。
自分をもっとよく知るための7つの質問
セラピーに行けば、心理療法士から自分の内…
クリエイティブ・アンラーニングとは？
クリエイティブ・アンラーニングの実践で得…
危機はなぜ私たちの長所を引き出してくれるのか？
“crisis”…
承認欲求を満たすことにこだわりすぎないように
常に他の人々より優れた存在であろうとする…
「ノー」を受け入れることの大切さ
「ノー」を言えるようになることの大切さは…
見た目で判断せず、いつも心をオープンに！
物事は見た目とは違うことがあるため、先入…
心的外傷後成長とは？
人生で、困難と出会いたいという人はいません。しかし痛みを伴う経験はいつかやってき…
「モラルライセンス」とは？
誰しも、自分はいい人だと思いたいものですよね。ポジティブな自己像を持ち続けること…
私たちのウェルビーイングに影響を与える要素とは？
ウェルビーイング（個人的幸福感）は複雑な…
外出自粛中に役立つ心の知能
外出自粛中には、心の知能が本当にあなたの役に立つかもしれません。心の知能は、感情…
情報量が増えて人の知性は低下している？
より多くの情報へアクセスできるようになっ…
人生の意味が見出せない時にすべきこと
「人生の目的がわからない。方向性が見えず…
ものごとの裏を読む力を身に着けよう！
ものごとの裏を読むというのは、感覚として…
東洋哲学では自己防衛をどう捉えている？
人生には自己防衛が必要な時もあります。穏…
脳の柔軟性：頭を柔らかくするには？
アルベルト・アインシュタインは「人間の知…
創造性の豊かさは生まれつき？
創造性と聞くと、素晴らしい「選ばれし者」…
自分を最優先できるようになりましょう
自分を一番におき、もっと自分について考え…
精神的自傷とそれを防ぐ方法
「自傷」と聞くと、身体的に体を傷つけることを思い浮かべるでしょう。しかも現在では…
特性要因図を使った問題解決法
魚の骨図とも呼ばれる特性要因図は、会社の…