脳の柔軟性：頭を柔らかくするには？
アルベルト・アインシュタインは「人間の知…
個人の成長
心理学の中でもことさら興味深い分野である個人の成長。これには目標の達成・逆境の克服・スキルの向上・自己の長所の発見などが含まれます。
創造性の豊かさは生まれつき？
創造性と聞くと、素晴らしい「選ばれし者」…
自分を最優先できるようになりましょう
自分を一番におき、もっと自分について考え…
精神的自傷とそれを防ぐ方法
「自傷」と聞くと、身体的に体を傷つけることを思い浮かべるでしょう。しかも現在では…
特性要因図を使った問題解決法
魚の骨図とも呼ばれる特性要因図は、会社の…
なぜ人はいつも同じ方法で問題を解決しようとするの？
人生には問題がつきもので、最も厄介なもの…
強い自分から、幸せな自分へ
人生においては、ついに何かを乗り越え、自分は強くなったと感じる瞬間があります。人…
モチベーションに潜む罠にはまらないようにするには？
やる気にみなぎっている状態をよく思わない…
子どもの退屈ー強力な学習ツール
今日は、子どもの退屈が持つ力についてお話…
苦境を共有すること－辛さが軽減される？
複数の有名な格言が、不運は共有されたもの…
自尊心を高めるには？
自尊心を高めることは、すべての人が目標にできることです。人は成長するにつれ、自分…
人生のエネルギーに関する2つの法則
東洋哲学には、人生に対する独特の観点があ…
大人になって学校に行く決断をした人に7つのアドバイス
学校にもう一度行こうと考えたことはありま…
ダン・ギルバートの幸せのレシピ
ダン・ギルバートは、ハーバード大学の心理…
人が自分のために変わってくれると期待しないこと
他人が自分のために変わってくれると考える…
自分を表現し、自由になろう
自分を表現できない状況に立たされたことは誰にでもあるのではないでしょうか。話すな…
子どもに感謝を教える方法
子どもに感謝を教えるということは、単に「ありがとう」と言うことを教えるだけでなく…
問題がないこと＝幸せではない？
問題がないことが、自然と幸せにつながるわ…
「ヴァルネラビリティ」とは、精神的勇敢さの現れ
社会通念とは正反対に、ヴァルネラビリティ…
読書と感情知能の発達
2017年、アメリカ精神医学会の研究により、「ハリー・ポッター」を読むと感情知能…