ナルシシズムと自尊心の５つの違い
デイヴィッド・レヴィサンは一度、「ナルシシズム。私がフルサイズの鏡を持っていなかったこと、あなたも信じられないでしょう。」と言ったことがありました。実際には、ナルシシズムは存在の正当性と自尊心を追求することです。このため、ナルシシズムと自尊心を混同しがちです。しかし、両者の間には相容れない相違点があり、この記事でそれらを見ていきましょう。
ナルシシズムと自尊心の両方とも、何らかの形で存在の正当性を追求しています。となると、違いはどこにあるのでしょうか？なぜこの二つは混同されがちなのでしょうか？それは単純です。ナルシシズムは自らの良いイメージを作ることを通して正当性を探しますが、自尊心はシンプルで無条件の存在を通してそれを行う、ということです。
ナルシシズムと自尊心の違い
上記の推論の後に、ナルシシズムと自尊心は、元となるモチベーションとそれらが作り出す形が正反対であることが明らかになります。この混乱の研究に取り組んだ２人の心理学者、Pillar MallorとManuel Villegasの考えを覗いてみましょう。
彼らの研究では、一見似ている行動が存在していても、ナルシシズムと自尊心の間に明確な違いがあることがわかります。これらの行動をどのように区別するのでしょう？どうぞ読み続けてください・・・
ナルシシストは自らを誇張して認識している
ナルシシズムの人と高い自尊心を持つ人の主な違いは、自己イメージです。ナルシシストは、誇張され歪んだ重要性の感覚を持っています。一方で、良い自尊感情の経験を持ち合わせている人は、ナルシシズムほど膨らんでいない、より正当な内なる満足感を持っています。
ナルシシズムは、誇張された自己イメージを通して幸福と自信を求めますが、実際はそれはゆがんだ自己認識です。それらは自信のない人が隠す本当の心の空虚を示しています。
一方で、自尊感情の高い人の幸福は、満足できる関係の上に成り立っています。彼らは自分のイメージに過度の重要性を与えません。自信があるということは、他人の前で成功を誇張したり強調したりする必要はなく、ただ単にそれらを祝うことだけを楽しむということです。
誰かが自身の写真を至る所に置いてるのは変だとは思いませんか？それは、彼らが存在することを証明しようとしているようなものです。
キャンディス・ブッシュネル
注意の必要性に対する主張
自尊心の高い人は主張します。彼らは話の聞き方と話すタイミングを知っています。彼らはその知識の上で主張し、常に会話に価値を足します。彼らは情緒的、社会的な知性を持っています。さらに忍耐強く、自分の順番が来たならば正当な意見を持っていることを示します。
しかし、ナルシシストは、自己イメージをものすごく崇拝しているため、注意が必要です。彼らは常に注目を集めようとします。パーティーの中心です。彼らがそこにいることを皆に知らせます。彼らは他人からの絶え間ない崇拝が必要です。
共感
前述の要点に加えて、ナルシシズムと自尊心を持った人の相違点は、共感能力にあります。健康的な自尊心を持つ人は、積極的な聴き取りに不可欠な忍耐と共感を社会的相互作用を通じて発展させることができます。
ナルシシズムは自分と自分のイメージだけを考えます。したがって、健全な自尊心がある人は、他の人とつながる良い立場にあります。他人を喜ばせる必要がないので、他人の「靴」に身を置くことに集中することができます。これにより、さまざまな視点、イデオロギー、気持ちを理解しやすくなります。
利己主義と協力
私たちがナルシシストと健康な自尊心を持つ人とを区別することができるもう一つの鍵は、利己主義です。自分のことだけを考えている人は、たくさんの自己愛で溢れているように見えます。しかし実際には、この人は自分自身が最悪の敵であるという自己疑惑で溢れています。
高い自尊心がある人は、いつどのように寛大さを示し、いつ協調性を示すかを知っていますが、ナルシシストにはこれは不可能です。自分自身が恩恵を受けることができない場合、努力することが難しくなるのです。
虚栄心は、嫉妬の痛みを和らげるのではなく、鋭くしているのです
スタンダール
傲慢 vs 同情
傲慢もまた、ナルシシズムと自尊心の違いです。ナルシシストは、おそらく自分自身を除いて、誰にも同情を示しませんが、自尊心のある人は本当に他人を愛し、同じ価値観を持っています。彼らは他人を助けるという美しい挑戦に感謝します。
したがって、ナルシシズムはその傲慢さから、攻撃的で嫉妬的であり、自らの気持ちを高めるために他人を支配する必要があります。彼らは批判を受け入れることはできませんし、それがどれだけ中立的なものであっても、個人的に受け取る傾向があります。彼らは自分のミスから学ぶことはしません。なぜなら、彼らは失敗した自分を見て、それを受け入れるのが非常に難しいからです。
ナルシシストと健康な自尊心を持つ人は、一見すると非常に似ています。しかし、時間が経つにつれて、我々は明らかに2人の性格の違いを見ることができるのです。