心の浮気
心の浮気は、昔からよく言われる体の浮気より深い傷を残すことがあります。パートナーと浮気相手の間に性的な関係がなくてもです。
性的な関係をもつと浮気だと思われがちですが、体の接近を伴わない浮気もあるのです。体の関係に関わらず、カップルの約束を破ったらそれは心の浮気です。心の浮気は、体の浮気より関係を悪くすることもあります。
心の浮気とは？
カップルのひとりが、誰かと心を通わせ親密な時を過ごし、約束を破ることが心の浮気です。口にした約束、暗黙の了解である約束の両方です。この親密な時を過ごす中で、距離を縮めることが多いようです。
誰かと不適切な関係や親密さがなくても、心の浮気は起こりえます。恋に落ちただけで行動しなかったとしても、それは浮気です。
お互いに興味を持った二人の関係が強くなると、心の浮気は体の浮気へと導かれます。最終的に性的関係を持つことになるでしょう。そして、その人への気持ちがパートナーより大きくなり、パートナーと別れることもあります。
心の浮気の原因
心の浮気はどのようにして起こるのでしょう。理由は様々です。心の繋がりに何か欠けていて関係が悪化するような場合に心の浮気をしやすいようです。愛着や親密さ、信頼が欠け始めると、人は人を求め他の誰かにニーズを満たしてもらうようになります。パートナーとのコミュニケーションの欠落が原因です。
正常な関係であれば、心の浮気はほとんどありません。心を開いてコミュニケーションをとり、不満なことがあれば正直に話します。ここに問題が生じると心の浮気の原因になります。
心の浮気を防ぐ
オープンなコミュニケーションは絶対不可欠です。信頼し、友情を保ち、理解することが必要です。二人が生活を共有したいと思い、また性的にも魅力を感じてこそカップルは成立します。
心の浮気には性的関係はないため、通常カップルの性生活が原因にはなりません。つまり、健康的な性生活を送っていても心の浮気の問題は起こりえます。心が満たされていない人が他の人に性的魅力を見出す可能性は否定できません。
心の浮気の対処法
心の浮気のサインはカップルにより様々ですが、次のサインが見られれば、あなたのパートナーは心の浮気をしている可能性があります：
- 距離を感じ、不満や問題を共有したがらない
- 身の回りで起きていることに、あなたを入れようとしない
- 二人の間の愛着や親密さに欠けている
毎日全ての人にパートナーを紹介すべきだと言っているのではありません。カップルとは別に、友達や社交の場を持つことは大切です。しかし何か問題があるとき、パートナーではなく他に話したい人がいる場合、そこには問題が潜んでいるかもしれません。もしあなたがそうであれば、パートナーとコミュニケーションをとり関係を深めましょう。
浮気が確定している場合、選択肢は二つあります。関係を続けるか、別れるかです。この決断をする時は、時間をとりパートナーと正直に話しましょう。さいごには、どちらを選ぶかはさほど重要でなくなります。浮気をしている方が別れたくない場合、浮気を止めて二人の関係を強くする努力が必要です。もちろん、浮気された側が関係を続けたいかどうかがとても重要となります。
