諦めないで！あなたは進み続ける強さを持っている
岩底に体を打ち付けたように感じる中で、私はどのように戦う意思を見つけることができるのだろう？次に起きることに直面できないように感じる時、私はどのようにすれば継続する強さを見つけることができるのだろう？私は自分が思っているより強いのだろうか？
これらは、あなたが苦労しているときにあなた自身に尋ねるかもしれない質問のいくつかです。
人間は信じられないほどの強さと、生存のための驚くべき能力を持っています。私たちは思っている以上の痛みに耐えることができます。自分の強さが消えていき、全てが暗くなっていくように感じているときでも、何とか前に進んでいくための動機を見つけられます。
私たちは、心の深い痛みにもかかわらず、どうやってそこまでたどり着いたかも知らずに、地道に一石ずつ自らの道を作っていく自分に気づくことがあります。私たちのレジリエンスの能力は無限なのです。
しかし、自らを立て直す力はどこで見つけられるのでしょう？
それは私たちの中にあります。しかし時には隠れていて見つけにくかったり、僅かな存在のサインしか見せなかったりします。それでも、強さは何らかの形で存在します。ただ、それをどのように使えばいいのか知るのに、助けが必要なことがあるだけです。
私たちの持つすべての能力とともに、私たちの内面の力を活性化する責任は、私たちの生存本能にあります。
しかし、それを可能にするには、私たちの感情に耳を傾けなければなりません。感情が私たちに何を求めているのかを知り、それに対して行動を起こすのです。
内なる強さを見つける
あなたが痛みに負けそうで、何もできないと思ったら、戦い続けてください。 すべての質問に対する回答を探し続けてください。それらを見つけることができないなら、探し続ける理由を見つけてください。
だってそれが人生なのですから – 起き上がり、前進し、苦労し、あなたがしたすべての間違いから学び、あなたの感情を聞いて感じるのです。
今日あなたは意志を見つけることができないかもしれませんが、明日が何かをもたらしてくれかは誰にもわかりません。毎日が新しいストーリーです。終わり方を決めることができないこともありますが、始める方法は決めることができるのです。
進み続けてください！息を吸って、肺を満たし、ジャンプし飛ぶのです。少し後戻りする必要がある時は、充電し、翼を修復し、学んだすべてのものから力を集める機会にしてください。準備ができたら、また跳ぶのです。
戦うのを止めないでください。あなたには、人生の先へと歩くために必要なすべての力と資源があるからです。ただそれを自分の中に見つけるだけです。
しかし、数日間、一人でいることを許すことも忘れないでください。悲しみと恐怖のためにいくつかのスペースを作ってください。後で立ち上がって自分の可能性を最大限に生きるには、これらの否定的な感情を経験する必要があります。
あなたは一人じゃない
痛みが軽くなった後もまだ自分が弱いように感じても、心配しないでください。あなたは一人ではありません。 一緒にリラックスできる人、あなたが心を許せる人を探してください。
彼らはあなたがもう一度立ち直り、続ける力を見つけるのを助けてくれます。いつ助けを求めるかを知り、その助けを受け入れるには勇気が必要です。
恐れを忘れて、助けが必要な時に人々の助けを受け入れ、愛する人の肩に寄りかかってみてください。 彼らの手を取って、あなたにのしかかっている負担を解放してください。
あなたはそれを実現させることができます。 あなたがそれを夢見て、信じ、それに向かって行動すれば、達成に近づくでしょう。
希望を失ってはいけません。あなたの内の力を見つけるまで働いてください。あなたの可能性を信頼してください。
新しい始まりがなければ終わりはなく、暗闇がなければ光はないことを忘れないでください。躓いたことがなければ、起き上がることはできません。探さなければ、強さや意志を見つけることはできません。バランスを見つけることができれば、こういったコントラストは成長するのを助けてくれます。
だから、進み続けてください – 強さを見つけ、戦い、自分を押すのです！立ち上がり、埃を払い、進み続けてください。それだけの価値があるからです。人生は進み続け、時間は流れ続け、あなたは自分の物語を語っているのだ、ということを忘れないでください。
あきらめないでください。あなたは強さを持っているのです。
