終わるべきでなかった関係を取り戻す方法

終わるべきでなかった関係を取り戻す方法
Gema Sánchez Cuevas

によって書かれ、確認されています。 心理学者 Gema Sánchez Cuevas.

最後の更新: 23 5月, 2018

時に、関係が実際に終わる前に途切れてしまったと感じることがあります あなたの中の何かが、まだそこに何かがあることを叫んでいて、そしてあなたの元彼・彼女が同じことを考えていたり、感じていたりする可能性があります。たとえそうであったとしても、あなたは関係を取り戻す方法が分からない。このタイプの状況を処理することは決して簡単ではありません。

本来なら、相手があなたがもうあなたと一緒にいたいと思わなくなったことを受け入れるだけです。しかし、あなたはまだ相手に感情があります。また、あなたは情熱をもう一度よみがえらせるのに(または少なくともそれを試みるのに)十分な強さと願望を持っていることを、自分でもわかっています。どんなラブストーリーにも、結局は浮き沈みがあるものです。私たちは大切な人をいつも同じ強さで愛しているわけではありませんが、だからと言って火を付けるためのものが何も残されていないわけでもありません。

愛にはいつも狂気がある。そして、狂気にはいつも何らかの理由がある。

フリードリヒ・ニーチェ

これらの状況は複雑になる傾向があります。一般的に、それらは様々な感情が混乱した状態です。あなたはもう一度やり直したいと思ってはいますが、同時に拒絶を恐れています。あなたは関係を復活させることを決意していますが、本当にそれが可能かどうかを不安に思っています。あなたの元彼・彼女が何を考えているか、感じているかを予測することも難しいことです。では、どうすればいいのでしょうか?

ここにいくつかの提案があります。

元彼・彼女に愛を請わない

これはよくある間違いの1つです。あなたがもし本当に元彼・彼女との復縁を試みたい場合には、最も効果的ではありません。どんなにその相手がいなくて寂しいのか、その相手なしで生きていけないのか・・・それを相手に伝えることで、何かが相手のの中のスイッチを押して、関係を取り戻すと私たちは思っています。しかし、実際には逆のことが起こります。

橋で花を掴む手

相手に愛を請う行為は、彼らにあったはずのあなたへの尊敬を失います。誰が自分で生き残ることができない人を好きになるでしょうか?自分自身を愛していないような人から、どうやって愛を感じることができるでしょうか?それは就職面接で、あなたが人事担当者に「私がその仕事を必要としているので、仕事をください」としか言えない状況のようなものです。

この種の行動は、通常、他人を圧倒してしまいます。あなたの元彼・彼女は罪悪感を感じ始めるかもしれません。彼らはあなたを、人生における余計な荷物として見始めるかもしれません。もし彼らに「あなたが哀れだ」と感じさせたら、それは彼らが罪悪感を既に感じているからかもしれません。そしてその場合、あなたは永遠に彼・彼女を失ってしまいます。

あなたを恋しく思うチャンスを与える

別れたからと言って、その後すべてが順調だというわけでもありません。二人がまだお互いを愛しているときに起こる別れた後の自然な反応は、よりを戻したいと感じることです。しかし、これは合理的な解決策ではありません。これはほぼ本能的な衝動です。あなた自身の不安に惑わされてはいけません。時間が解決してくれるのを待ちましょう。

女性と森

時間は、相手がいない人生が、一体どんなものなのかを体感させます。別れた直後は、もちろん相手が恋しくなるでしょう。こういった寂しさは正常反応ですが、もはや既に側にいない人に戻って行く理由にはなりません。日々が過ぎるにつれて、自制しながら状況に向き合うことが出来るようになります。

そうならず、平穏を感じる代わりに絶望を感じているのなら、状況を再度考え直す時です。あなたはいま、以前に相手から感じた愛が気になりますか?もしくはそれは相手に依存しているからでしょうか?彼または彼女なしで生きることが不可能だと思われるとき、愛の他に何かが後ろに隠れています。

自己対話をする覚悟を持つ

今あなたは自分のために時間がたっぷりあるのですから、それを利用しましょう!あなたの元彼・彼女なしでできる、自分が好きなことを思い出してください。しばらく話していない友達に電話をしたり、新しいスキルを学んだり、あなたのその「独り時間」を楽しんでください。あなたの人生に新しいものを取り入れてください。新しい趣味、仕事、新しい習慣を始めることができます。あなたの直近の過去と関係のないものを見つけてください。

これが不可能な場合、それはあなたへの「警告」の可能性があります。つまり、手放せない松葉づえのように相手を見ています。ここであなたに必要なのは、よりを戻すことではありません。必要なのは自分自身だと認めることです。もしそうであれば、あなたにとってのその相手とは、あなたが抱えている問題を隠すために使っているツールであって、彼・彼女にとっては全く関係のない話なのです。

キラキラ輝く星と男性

関係が終わった理由について静かに考える時間を有効利用してください。あなたが理解していない別れた理由が明らかになります。あなたの間違いを慎重に見て、次に相手の間違いを見てください。最初は紛らわしいかもしれませんが、ちょっと頑張って試してみるとすべてがクリアになります。

あなたに強さが戻り、元彼・彼女なしであなたが元気で満足のいく生活を送っているようになれば、それが再び彼らと会える時です。それが本当にあなたが望むものなら、です。これは矛盾しているように見えるかもしれませんが、実は最も健康的なことなのです。

ステップを踏んで、相手があなたに興味を示しているかどうかしっかり判断します。答えが「YES」であるならば、関係を取り戻して愛に再び火を付ける時が来るかもしれません。


このテキストは情報提供のみを目的としており、専門家との相談を代替するものではありません。疑問がある場合は、専門家に相談してください。