ユーモアのメリットとは？
ユーモアのメリットを考えたことはありますか？例えば気分が良くなれば、疑念や不安がなくなって心から充足感を得られますよね。笑いは、人が生まれ持った不思議な才能です。
これは単純な題材のように思われるかもしれませんが、ユーモアというものは人類学的な人間の根源に関わっており、 様々な形で現れます。ユーモアは、文学、映画、マンガ、ジョーク、アニメ、マジックなどの中に見られます。ユーモアに関して、 ジークムント・フロイトは次のように述べています。「ユーモアは、苦悩効果が見られる際の快楽を得る方法だ」。
「ユーモアは、人類の素晴らしい恵みだ。」
ユーモアと化学
ユーモアに関する科学的な研究は、人間の科学の発達とともに始まります。フロイト自身は、『フロイト全集: 機知』の中で ユーモアに関して触れています。しかし、心理学者がユーモアの研究を始めたのは、たった30年前ごろからなのです。これは人間のふるまいとして研究されています。それまでは、この分野は社会心理学や犯罪心理学と比べると、浅いとされていました。
ユーモアにおける、研究、科学的な調査、理論は、今では全力で行われています。実際、この題材に特化した機関誌まで存在します。 『ユーモア：インターナショナル・ジャーナル・オブ・ユーモア・リサーチ』などです。ユーモアの科学を解明したいというこのやる気の裏側にあるものは何なのでしょうか？答えは明確です。ユーモアには、たくさんのメリットがあるためです。人間を癒してくれる力すら持っています。
「昼夜感じる恐ろしい緊張のため、もし笑わなかったら死んでしまう。」
-エイブラハム・リンカーン-
ユーモアとは何か？
ユーモアは、予想できないもので驚きに満ちています。エンジェル・ロドリゲス・イディゴラスによれば、この定義を数単語で表すことは出来ないとしています。ホーディエル・ポンシエラも同じように考えていて、ユーモアを定義するということは非常に困難であるとしています。
さて、ユーモアとは何でしょうか？ユーモアは、必ずしも笑いや笑顔につながるものでは在りません。ユーモアのメリットは、人を笑わせるだけではないのです。実際、物事の別の見方を示してくれる力を持っています。なぜだか、ユーモアは個人や人のルーティーンからの分離を生み出し、慣れ親しんでいる物以上のものを感じるように促します。
精神におけるユーモアのメリット
同意しては頂けないかもしれませんが、ユーモアは、実は知的な活動です。その「異常」が、人のメンタルヘルスを変えてしまうことらあります。さらに、良い気分を維持することは、特定の精神的障害を防止したり改善したりすることに役立ちます。それでは、ユーモアのメリットを深掘りしてみましょう。
「笑顔は魂の言語。」
-パブロ・ネルーダ-
ユーモアは、傲慢にならずもっと謙虚になるよう教えてくれる
かつて、ゴードン・B・ヒンクリーが次のように言っています。「謙虚でいるということは、自分がどれだけ偉い人間であるかを認めるために存在しているのではなく、自分が他人の人生でどれだけの変化を起こせるかということを理解するために存在していると認めることだ」。 間違いなく、ユーモアによって多くの人の人生に、日々の中で大きな変化を起こすことができます。
ユーモアを使うと傲慢さがなくなっていきます。欠点があることは問題がないと気づきます。突然、自分自身に集中するのではなく、周りで起こっていることが見えてくるのです。
ユーモアによって、日々の問題の解決策が見つかる
ユーモアのメリットは、皆さんが思っているより顕著です。ユーモアの力でツイていない日が良くなったことに気づいたことはありますか？ですので、ユーモアを利用する方法を知っていることが重要です。ユーモアで機知に富んだ自由な自分になりましょう。
それができたら、問題を解決するのに役立ちます。ユーモアを通じて考えもしなかった道を探すことができます。また、良い気分の時はすべてが別の色で見えてくるはずです。突然、楽観的になって、問題を対処する準備ができるのです。
ユーモアで変化に順応に
新しい状況を「脅威」と解釈してしまうことはよくあります。それが原因で、新しいものを前にすると不安を感じてしまうことがあるでしょう。しかしユーモアによって、他人とより良くコミュニケーションが取れます。ユーモアの使い方を知っていることで、重要な言いづらいことを伝える際にリラックスできます。相手の人は、受け入れやすくなるでしょう。
相手が見たことがないようなものを見せるときも、ユーモアを有効に利用しましょう。道化師は、古い時代に王を非難した唯一の人達であるということはご存知かと思います。エンターテイナーとしての地位によって守られた彼らは、王宮の要求に異議を唱えることも許されたのです。
ユーモアのメリットをご紹介してきました。間違いなく、これ以上のメリットが存在します。ユーモアを上手に使って、もっとたくさんの利点を見つけてみてください。
「素晴らしい笑いは、家に降り注ぐ太陽のようだ。」
