ジェノグラムの作り方
ジェノグラムとは、その人の家族の情報の輪郭を描き、まとめるのに役立つツールです。…
最新記事 by Nozomi Gibson
ハワード・ガードナーと多重知性理論
何十年もの間、知性とは特に論理・数学的分野においての問題解決能力に関わる一つの精…
気分変調症とは？どんな影響があるの？
感情について一つでも本当のことがあるとすれば、それは普遍的でありながら、個々の文…
自分に時間と愛情を与えてあげましょう
私たちは、毎日の生活の中で一瞬たりとも自分の現在の状態を確認するために時間を割い…
マインドフルネスとは？忙しい社会で今に注意を払うこと
今ここで起こっていることに注目することは簡単なことではありません。結局のところ、…
抗うつ剤―種類、効果、危険性
私がパニック障害と不安障害に悩まされるようになってからほぼ３年になります。ここ数…
自分の問題は全て他人の責任だと考える人
「私に起こることの責任は全て他人にある。」「私の問題はいつも誰か他の人のせい。私…
自殺、それは残された人にとって消えることのない痛み
自殺とは、メディアがあまり取り上げようとせず、社会がひっそりと、そして毎日闘って…
ケモブレイン：化学療法の副作用
今日の腫瘍学的治療法は今だとても攻撃的です。多くのケースでがんは治療可能ですが、…
怒りについてのポジティブな言葉
怒りについて常にポジティブな言葉を持っておくことが、この感情が起こし得る被害のこ…
ポストモダンの孤独と愛についての神話
ポストモダンの孤独は、今や長い間とても重要視されてきた個人主義という概念の産物で…
波紋効果理論
あなたはもしかすると、間違ったことは許せないけれども、どうすることもできないと考…
朝レモン湯を飲むメリットとは？
朝レモン湯を一杯飲むことは、ヘルシーな習慣です。これは奇跡を起こす強壮剤ではあり…
3つの「S」ルール：放棄、笑顔、味わい（Surrender, Smile, Savor）
３つの「S」ルールは、シンプルですが価値のある教訓を私たちに与えてくれます。この…
デミセクシャル：感情が願望を生み出すとき
デミセクシャルとは、性的指向の一つです。それは強い感情のつながりを感じた人にしか…
若年性パーキンソン病の７つの兆候
若年性パーキンソン病は、４０歳未満で発病します。これは神経変性の疾患で、神経系に…
反応性うつ：物事に圧倒されてしまうとき
死、別れ、職場でのストレス、現在進行形の家族のごたごた…反応性うつはさまざまな原…
盲目的な愛：その人の本質が見えないとき
人生のある時点において、愛は誰もが経験する感情です。愛する人に対する愛の表現方法…
砂糖の脳への悪影響
長年にわたり、栄養に関する科学的議論は大きく変化してきました。最新の研究では、人…
リラックスするのに役立つ３つの呼吸法
近代の生活では、ストレスは最も大きな問題の一つです。私たちの多くが、すべてのこと…
起き上がりたくない日にするべきこと
これはある時点で誰にでも起こることです。ただただ起き上がりたくない、という日があ…
神経科学者マーク・フィリッピ：月は心に影響する
人間は、古来より月は心に影響を与えると言ってきました。古代でも中世でも言われてき…
よりよい睡眠を得るための４つのアドバイス
睡眠不足は最も多くの人が抱えている問題の一つです。その主な原因は健康上の問題、十…
浮気に関する３つの迷信
浮気については多くの迷信が存在します。これは明らかにとても深刻な問題であり、多く…