人間関係は人間の行動を支える大黒柱。最も健康的で幸せなきずなをどうやったら築けるか、またパートナーや家族との確執に効果的に対処するにはどうしたらいいかを学びましょう。社会心理学や家族心理学、カップルセラピーに基づくアプローチに関する詳しい知識を手に入れ、生活の質を今日向上させましょう。

痩せた体型が尊ばれるような社会では、摂食障害がより多く見られるようになっており、十代の子どもたちは非現実的な美の基準に苦しめられています。子どもたちがこういった悪質な影響に晒されている中で、親が担うことのできる重大な役割が存在します。

子どもの摂食障害を防ぐために親が担うべき役割

離婚する親は、共同親権を望まないこともあるでしょう。しかし、共同親権やその他の親権について科学はどんなことを明らかにしているのでしょうか？

親権の種類と、それぞれの形が子どもに及ぼす影響

うつ病の主要な特徴の一つに、「何かが欠乏している」という感覚が挙げられます。このような感覚が恋愛関係において生じるということは、二人の間に要求や懇願ばかりが行き交うことなってしまうことを意味するのです。

恋愛関係におけるうつ病：欠乏を補うための恋愛

誰かと友情を結ぶことは、人生を豊かにしてくれる経験になり得ます。しかしまた、関係性が有害なものになっていることに気づけずにいると、深刻なダメージを被ることになる恐れもあるのです。事実、身近な人々が自分にとって全くメリットをもたらしてくれない瞬間というのが存在します。そのようなケースでは相手と距離を置くことがベストです。

その友情は守る価値があると言えますか？

自己陶酔的嫉妬は、非常に激しく破壊的で、多くの苦しみを生みます。今回の記事で、このとについて学びましょう！

カップルの自己陶酔的嫉妬とは？

対立を起こしやすいティーンエイジャーたちとのベストな接し方とはどんなものなのでしょう？彼らをサポートし、厄介な状況に終止符を打つためにどんな手法やツールを用いることができるのでしょうか？

対立を起こしやすいティーンエイジャーとの接し方

一部の親が我が子に対する忍耐力を失ってしまうのには多様な理由があります。自分の休憩に充てるはずだった時間が減ってしまうと、苛立ちは増し、感情的に不安定になることが多いのです。

我が子に対する忍耐力を失ってしまうのはなぜ？

隠れたトラウマの世代間伝達とは、世代を超えて続く、痛みを伴う経験のことを言います。残念ですが、トラウマが無意識に世代から世代へと伝達されているという証拠もあります。

隠れたトラウマの世代間伝達

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こころの探検

心理学・哲学・芸術に関するテーマを扱った意見とエンターテイメントのブログ.

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誰かを愛する時には、理想を追うような形ではなく現実的な形で愛するべきです。愛するとは、過去に自分を傷つけた人々が残した痛みを脇に追いやって、自分は新たなパートナーと共に「今、ここ」にいるのだという事実を認識することを意味します。その相手は、最善の自分を与える価値のある人物です。昨日の空虚感を今日に投影することはできないのですから。

愛することは自分にないものを与えること：ラカンの言葉

恋愛関係における暴力はどのように発生するのでしょうか？　また、これに対してどう対応すれば良いのでしょうか？　本記事では、この種の暴力を紐解くキーポイントを分析し、この問題を長引かせる主な要因を特定していきます。

恋愛関係における暴力：負のサイクルを止めるには？

新しく人と出会う方法はたくさんあります。ソーシャルスキルを高め、人と繋がることができるようになることは、ウェルビーイングと大きく関係するため重要です。そのため、社会的関係を豊かにするのはいいことなのです。

新しく人と出会うベストな方法

なぜ元恋人について考えるのをやめられないのでしょう？　1ヶ月、6ヶ月、あるいは1年が過ぎても頭の中は相手のことや破綻してしまった関係のことでいっぱいです。そしてもっと悪いことに、そういった記憶が現在の自分までをも制限し続けています。なぜこのようなことが起きるのでしょうか？　前進を妨げているのはどんな心理的メカニズムなのでしょう？

なぜ元恋人について考えるのをやめられないの？

職場でのセクシャル・ハラスメントは、不安や自己疑心、恐怖といった感情を生み出します。声を上げずに時の流れに身を任せていても、ほとんどのケースでハラスメントの状況がより深刻かつより頻繁になっていくだけです。だからこそ、現場主義的アプローチを取るのが常に望ましいでしょう。

職場で起きるセクハラ：あなたにできることは？

恋愛関係にとっての最悪の敵が、カップル自身であるというケースが時々あります。過去の重荷、恐怖心、嫉妬、あるいはコミュニケーションの問題は、いつも強力な破壊者となるのです。今回は、自分で自分の恋愛関係を壊してしまうのを避けるためのヒントをご紹介します！

恋愛を自ら台無しにしてしまう事態を避けるには？

性交後憂鬱を経験したことはありませんか？今回の記事で、詳しくお話ししていきます。

性交後憂鬱：その特徴と原因とは？

どんなに頑張っても、パートナーと喧嘩が絶えないことってありますよね。人間のコミュニケーションをよりよく理解することで、この負の相互作用を止めることができるかもしれません。

恋愛関係の負の相互作用のサイクルを断つ方法

アソーシャルであることは、反社会性パーソナリティ障害であることと同じではないように、反社会的であることと非社交的であることは同じではありません。この2つの言葉の裏にはどのような違いが隠れているでしょう？　2つの違いは何でしょう？

アソーシャルな人とアンチソーシャルな人の違い

何もかもうまくいかない時でも、逃げ出さないでください。少し立ち止まり、今自分がいる場所や内面に起こっていることのメモを取りましょう。なんらかの決定をするべき時なのです。

何もかもがうまくいかない！そんな時どうすればいい？

空想は、自由を経験するのに役立ちます。複数の研究によると、この経験により、気分や知的能力が高まり、また、想像は現実へ影響する可能性さえ示されています。

空想することで賢くなれる！？

人生で何かを変えようとしている時、周りの人がそれを難しくすることがあります。そこで、多くの面で自分を高めようとしている時も、失敗し、気を取り直し、もう一度挑戦することが許されるということを忘れてはいけません。

自分を高めようとしている時だって、失敗してもいい！

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苦しみは多くの精神障害の根源である

否定的な人に飲まれない

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ヒーリングとは、痛みが人生をコントロールしなくなること

別れが訪れる時は、複雑で繊細な時期になり得ます。別れと離婚を取り上げるこのセクションでは、どのように痛みと向き合うか、自分の人生を取り戻すためにどのように感情を管理するか、どのようなセラピーが役に立つか、またこのような時にはどのような法的問題を考慮すべきかについて紹介していきます。

別れと離婚

二人の関係を機能させるためには、愛以上のものが必要です。誰かを愛することが、毎日の生活や人生に起こる問題を、より幸せにそしてより良く解決することに必ずしもつながるわけではありません。お互いを愛しているのにも関わらず別れを選ぶ人は非常に多いのです。

お互いを愛している二人が別れを選ぶのはなぜ？

子どもに誰かの死について話すための、最善かつ年齢に適した方法とはどんなものなのでしょう？今回の記事では、各年齢ごとの簡潔なガイドラインを紹介するとともに、この疑問に答えていきます。

誰かの死をどう子どもたちに伝えるべきか

大切な相手との関係性が終わってしまうことは、いつでも痛みを伴います。しかしその関係性が心を蝕むような有害なタイプのものでもあった場合、様々な理由から別れの後の苦しみはさらにひどいものとなるのです。

有毒な関係性の方が破局後の苦しみが増すのはなぜ？

自殺の予防がうまくいかなかった場合どうなるでしょう？誰かが自殺した後のポストベンションとはどのようなものでしょう？ここでは、ポストベンションとその重要性についてお話します。

ポストベンション：自殺を阻止できなかったとき

破局はどんなものであれ痛ましいものですが、心が傷つけられたという言い方には語弊があります。実はこの時私たちが経験しているのは、期待が踏みにじられたことによる痛みなのです。

傷つけられたのは心？それとも期待？

結婚に伴い、何かしらの制度を設けることは欠かせません。そして2人が一緒になった後、片方がいないなんてことはあまりありません。今回の記事では、現在使われている財産管理のタイプをご紹介します。

結婚における財産管理のタイプ

友情とは単なる相性以上のもの。健康と満足をもたらしてくれます。このセクションでは、友情に関する適切な情報を得て、幸せになる手助けをしてくれる本当に価値ある友情とはどういうものかを認識できるようになるでしょう。

友情

友達がいなくても生きていくことは可能でしょうか？ 精神面に影響はあるのでしょうか？ 現代社会で、信頼、接触、友人関係をもたず日常生活を送っている人は多くいます。詳しく見ていきましょう。

友達がいなくても生きられる？

年齢に関係なく、人生のどのライフステージにも嫉妬しやすい友達はいます。特別な注目、時間を欲しがり、あなたが他の友達と遊びに行くと怒ります。この行動の裏には何があるのでしょう？

友達間の嫉妬とはどんなもの？

大人になってどのように友達を作ったらいいでしょうか？自分には時間がないと思っている人は、ぜひこちらの記事を読んでみてください。

大人になって友達を作る方法

人にはそれぞれ願い、優先、ニーズがあることを忘れてはいけません。そのため、自分のしてほしいように人に接することは、相手にとって必ずしもベストだとは限りません。

自分がしてほしいように人に接すること：必ずしも正しい方法ではない？

友人関係はランダムな出会いの産物ですが、いい友達を見極めるためにできることがいくつかあります。今回の記事で、その方法を学びましょう。

いい友達を見極めるための5つアドバイス

受動攻撃的行動は、人の権利を侵害し、親しくなることを不可能にしてしまいます。この種の行動は相手の信用を利用し、脅したり、いじめたり、害のある行動を起こすなど、友人間でも起こりえます。

受動攻撃的な友達とは？

相手がなぜ自分に魅力を感じるのかわからないことはよくあります。誤った考え方をすることもあります。これを理解するため、H.T.レイスの魅力の原則が2人が感じる魅惑の磁力を説明します。

H.T.レイスの魅力の4原則

家族は社会の核であるだけではありません。家族の行動・コミュニケーションの取り方・感情のパターン・機能不全・問題解決へのストラテジーを理解することが、より満足できる家族とのきずなを築くために役立ちます。

家族

ティーンエイジャーたちの散らかった部屋の影は、そのスペースを超えたところにまで及ぶことがよくあります。これは単なる怠惰さの問題なのでしょうか、もしくは他に原因があるのでしょうか？劇的な展開に繋げてしまうことなく対処するにはどうすれば良いのでしょう？

十代の子どもの散らかった寝室：対処する方法は？

親が子どもを見捨てる理由にはどのようなものがあるのでしょうか？ 放棄には、長期の傷が伴います。そのため、子どもの放棄に関係する要素を理解することが重要です。ぜひ続きを読んでみてください。

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子どもやティーンエージャーの行動には家族関係が関わっていることが多いため、心理療法が非常に重要になります。

子どものセラピー：行動問題を解決するために

研究によると、父親になることは複雑ながら素晴らしい体験であり、男性のホルモン変化を引き起こす可能性があるそうです。


父親になると起こる可能性のあるホルモン変化とは？

心理学は、人との対立をより効果的に管理するためのすばらしいツールとストラテジーを提供します。特定の行動の背後にあるものは何か、日常生活で直面するこれらの状況にどう反応し克服すればよいかを学びましょう。

対立

不明瞭な形態の心理的虐待は、その本質ゆえにとても危険です。はじめのうちは見過ごされることが多く、被害者自身も、受けたダメージが大きく膨れ上がるまで、自分が虐待されているとは気づきません。お分かりのように、情報こそが予防のための一番の武器となります。

わかりづらく、不明瞭な心理的虐待：4つの形態

人間関係における敵意は、見かけ上は平和に見えるような状況で表出しますが、そうなると突然友人や家族、あるいは恋人から密かに宣戦布告されてしまいます。このような事態に対処するための最善の方法とは何なのでしょうか？

人間関係における敵意＝終わりの前兆

専門家によれば、人間の文明が人々の不信感による影響を受けることは頻繁にあるそうです。人々はもう社会制度やそこから得られる情報を信用していません。特定のグループの人には特にそれが当てはまります。脳レベルで見ると、その全てが非常に具体的なタイプのストレスとして発現しています。

「不信」にまつわる神経科学とその影響

人のことを悪く考える悪いクセのある人は、人をポジティブに見ることができません。このような人達の社会的・精神的生活は非常に貧しく、その結果人を傷つけることにつながってしまうこともあるのです。

人のことを悪く考える悪いクセ

妬みは、自己欺瞞と関係する感情の捌け口のひとつです。心理学博士マルセロ・セベリオが妬みの影響について言っていることをご紹介します。

妬みが人生に与える影響

人間関係は、単純なものではなく、結婚した夫婦には衝突がつきものだということを知っておくと良いでしょう。しかし人は柔軟性を失うと、機能不全あるいは共謀関係に陥ることがあります。

カップルのなれ合いの関係

世界の「発展した」国々では女性に対する差別はないと言う人がいます。21世紀の今、不平等はないと言うのです。では、なぜ3月8日国際女性デーに女性は立ち上がるのでしょうか？ぜひ今回の記事を読んでみてください。

なぜ、国際女性デーに女性は立ち上がるのか？

婉曲法は、性的、生理的、終末論的、「世俗的」な現実などタブーとされる話題に使われます。また、政界における正しさを主張する時にも使われます。

婉曲法の使用について

性生活は人間の行動に欠かせません。ここでは、性に関する最新研究・病理学・機能不全などに関する知識のほか、性生活を最大限に楽しむのに役立つ最高の情報をお届けします。

性生活

男性と女性とでは、性欲の感じ方が異なっているようです。しかし、なぜなのでしょう？読み進めて詳しく見ていきましょう。

男性の性欲と女性の性欲：三つの違いとは？

正確には自己概念とセクシュアリティにはどのような関わりがあるのでしょうか？この記事ではこのテーマについて深く掘り下げていきます。

自己概念とセクシュアリティはどう関わり合っている？

ポルノに関しては、批判する人と同じくらいそれを擁護する人もたくさんいます。こういった中で、ポルノが実際の関係に影響を及ぼすのかどうか、疑問に思う人もいるでしょう。今日の記事ではこの疑問にお答えし、ポルノのポジティブな面とネガティブな面についてもご説明します。

ポルノが二人の関係に及ぼす影響とは？

新たなコミュニケーションのカタチに対する信用と共に、セクスティングは広まってきています。セクスティングは悪いとか、危険だと考える人が多くいますが、それはセクスティングに関する神話が一部原因のようです。実は、十分注意することで、自分を危険にさらすことなく、セクスティングを楽しむことができます。

セクスティングに関する神話

セクシュアリティは、成人期に限ったものではありません。人生を通して続くものなのです。数多くの性に関する概念と同様に、これもまた、基本的な意味が失われてしまうほど時間をかけて形を変えてきました。セクシュアリティについて深く考えることによって、なぜこれが人間に生得的に備わっているのかが分かるかもしれません。

セクシュアリティとは、人生を通して付き合っていくもの

スぺインでは、セックスや性に関する知識をすべて統一する動きがあり、実質的性科学と呼ばれています。ここで、詳しく学びましょう！

実質的性科学とは？

この記事を読み、バド・セックスの全てを学んでください！

あなたはバド・セックスをご存知ですか？

恋愛関係を維持する力学は愛だけに留まりません。このセクションでは、恋愛に関する情報や研究結果、理論をご紹介し、より幸せで意味のある関係を築くお手伝いをいたします。

恋愛関係

今抱えている問題や過去の失敗、記憶、そして人生の変化などがあってもなお、私たちは新たなパートナーを探し続けます。しかし、それはどうしてなのでしょうか？私たちをそのようにさせる何かが心の内側に存在するのでしょうか？それはDNAなのか、社会からの影響なのか、はたまたその両方なのでしょうか？

どんな過去があっても、新しい恋愛を始めたっていい！

「あなたが必要だからあなたを愛している」、未熟な恋愛は必要とすることから生じる罠のようなものです。幸せな関係性を築くために必要な成熟した愛を生み出せるかどうかは、あなたの責任にかかっています。今回はそのやり方についてお話しします。

未熟な恋愛と成熟した恋愛："欲する"から"与える"へ

みんな健康

わたしママ

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自分にとって面白くないジョークがあるのはなぜか考えたことはありますか？　あなたはどのようなユーモアのセンスを持っていますか？　これはどこの国でも同じなのでしょうか？　見ていきましょう。

ユーモアのセンスは万国共通？

ハグには、元気をもらうもの、落ち着くもの、情熱的なもの、また、苦しいだけのものがあります。これらのハグについて知りたくありませんか？　ぜひ、続きを読んでみてください！

4つのハグのタイプと科学に基づいた利点

60歳を超えてからも最大限に人生を楽しむことは可能であり、現に最近の若々しい高齢者たちはそれを実践しています。なぜそのようなことができるのか、本記事でその理由を解明していきましょう！

若々しい高齢者：60歳を超えても人生を謳歌する人々

『君の名は』にはどのようなメッセージが込められているでしょう？ここで探りましょう！

『君の名は。』：伝統と神話、流行を取り入れた日本映画

抽象的思考とは何でしょう？　今回の記事では、抽象的思考の特性と機能、具体的思考との違いについてお話します。

抽象的思考とは？

事故にあった、あるいは、事故を目撃した、被害にあった、また、家族の死などは脳に重大な影響を与えます。急性ストレス障害になり、人生が一転し、精神的健康に一生影響が及ぶこともあります。

急性ストレス障害の特徴

大好きなものを食べている時、脳には何が起こっているのだろうと思ったことはありませんか？　今日は、味覚について知りましょう。

知っていましたか？　味を感じるのは舌ではなく脳！

言語障害にはどのようなタイプがあるのでしょうか？　また、原因や症状をご存知ですか？　今回の記事では、これらの質問に答えます。

言語障害のタイプと特徴

職場うつとは何でしょう？　なぜ、職場うつになり、どのような症状があるのでしょうか？　大うつ病と同じでしょうか？　治療はどのように行われるのでしょう？　この記事を読み、答えを探りましょう。

職場うつの症状・原因・治療

現在、アルツハイマー病の進行のステージは冷酷です。この病気を治す方法はありません。しかし、その進行の状態を知ることで、不確かさを緩和することができます。

アルツハイマー病の様々なステージ

すべてに傷つき、悩み、フラストレーションを抱えてしまい、感受性が強く、敏感な人の裏には精神的不安があります。そのため、こういった人は自分の感情をコントロールする方法を学ぶ必要があるのです。

精神的不安からくる過敏さ

共感する感情は、他者を理解し繋がるのに役立つでしょう。今日は、相手に共感することから得られる9つの利点について知りましょう。

相手に共感することから得られる利点とは

他人を率いることができるようになる前に、まずは自分自身の生活をコントロールできるようになる必要があります。自らの思考、感情、そして行動を知的に調和させることこそ、目標を叶えるためのカギとなるでしょう。

セルフ・リーダーシップ：夢を実現するために

あなたはテレワークをしていますか？もしそうであれば、上司や同僚との間で誤解が起こったこともあるかもしれません。読み進め、リモートワークの問題の解決法を学びましょう。

リモートワークの問題を解決する方法

熱意と執念はどちらも、これを持っている人が多大な努力をするためのモチベーションとなります。しかし、熱意が成長と自己改良をもたらすのに対して、執念は人の人生にネガティブな影響を及ぼしてしまうのです。

熱意を持つことと執念にとらわれることの違いとは？

プロフェッショナル・セルフ・アウェアネスはどんな職業の場においても強みとなります。この記事を読み進めてその正体と、成長を加速させるためのその取り入れ方を学んでいきましょう！

成長のためのプロフェッショナル・セルフ・アウェアネス

一時的な、しかし効果的な結論を出す必要がある場合にはいつでも、問題解決のためのストローマン・プロポーザル法を利用してみましょう。これは、1970年代から使われ続けている面白い手法です。

問題解決のためのストローマン・プロポーザル法

脳と言うと、シワの多い臓器を思い浮かべるでしょう。シワになっているのには、理由があります。このシワがないと、厚脳回症と呼ばれ、深刻な影響を受けます。

表面のなめらかな脳：厚脳回症とは？

細胞を殺してしまう習慣を含むライフスタイルは、メンタルヘルスに直接的な影響を与えることをご存知でしたか？　読み進め、脳に害を及ぼす可能性のある7つの習慣を学びましょう。

神経細胞を殺してしまう習慣を知っていますか？

罪悪感を感じる人と感じない人がいるのはなぜでしょう？　記事を読み進め、答えを探りましょう！

脳の罪悪感に関する領域について学ぼう！

不安な状態というのは、問題にしか目に行かず、それに対してどう対応すれば良いのかわからないという状態の時に生じることが多いものです。そうなると、脳は反応型のアプローチを採用する傾向があります。しかしこの種のアプローチには非常に特殊な特徴があるのです。

常に最悪の事態を予想してしまうリアクティブな脳

脳は、複数のタイプの細胞から成る複雑な器官です。その中でも特に重要なのがグリア細胞で、この細胞が脳機能のカギを握っています。

脳の機能基盤：グリア細胞の役割って？

錯誤相関とは何でしょう？　この認知バイアスは、日常生活にどのように影響するでしょうか？　読み進め、探りましょう！

錯誤相関とは？

ファラクロフォビアは、髪を失うことに対する強い恐怖です。ファラクロフォビアの人は、禿げという単なる考えにも耐えられず、これを関係するあらゆる刺激に過剰な反応を示します。

ファラクロフォビアの症状・原因・治療

心理学が、新たなパーソナリティタイプ「ダークエンパス」の存在を明らかにしつつあります。このパーソナリティタイプは、冷酷に見え、ダークなパーソナリティ特性を持っていながらも、同時に親切で思いやりがあり、他人と心を通わせることのできる人々を定義づけるものです。

ダークエンパスとは？その定義と主な特性について

心理療法は効果の期待できるツールですし、多くの人々がそのことを認識しています。しかし多くの場合、心理士のもとを訪れることを躊躇してしまうのです。いったいなぜこのようなことが起こるのでしょうか？

心理士に診てもらおうと決断することの難しさ

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心理学は最も興味深い科学の１つ。私たちが行動を起こす理由・性格と心の謎・知性の背後にある過程の理解・人間の成長過程・人間関係を向上させる方法など、さまざまな疑問を解き明かしてゆくこの学問を、わかりやすい記事でお伝えします。

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神経科学は私たちの行動に関する疑問に対し、興味深い新しい答えを毎日提供しています。このセクションでは、脳の神経生物学と生化学の基礎知識をご紹介します。また、感情と行動の誘因や、ある種の病変などについても学べます。さらに、医薬品や神経精神医学に関する最新の発見やリサーチを、わかりやすくお伝えします。

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生活の質を向上させるとは、自分の幸せに投資することを学ぶこと。このブログでは、自己を発見し、ありのままの自分と可能性とに焦点をあてるようあなたを励まします。また、幸せになるために自尊心を強化し、心と体のバランスを見いだすお手伝いもいたします。幸せとは自分の感情を大切にすることであると同時に、毎日少しずつ成長していくのを助けてくれる最高のことわざや理論、アプローチの背後にインスピレーションを発見する&hellip;

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