臨床心理学は、精神障害やその他の病気を研究・理解・治療するためのツールを提供します。また、私たちが潜在能力を向上させ、人間として成長するのを助けます。

失業が健康状態にもたらすダメージは多大で、どんな年齢の人でも失業によるうつ病を発症する恐れがあります。しかし、そういった人の多くが自分の病気に気づいてすらいません。記事を読み進め、この病気の症状について見ていきましょう。

失業によるうつ病に苦しんではいませんか？

心気症とは、ウイルスへの感染やガンなどの深刻な病気の発症を四六時中恐れ、その恐怖心に取り憑かれている状態を指します。そのような思考を制御する方法はあるのでしょうか？実は、いくつか基本的な戦略が存在しています。読み進めてその実践法を学んでいきましょう！

心気症をコントロールするための方法と戦略

軽躁病の人々は決して休息を取りません。常に何かやるべきことがあり、考えるべきことがあるのです。彼らの内的世界は常に過活動状態で、感情は完全な多幸感と苛立ちとの間で乱暴に揺れ動きます。記事を読み進めてもっと詳しく見ていきましょう。

軽躁病：その症状と、双極性障害との関係性

あなたは、トリパノフォビアあるいは針への不合理な恐怖心についてご存知ですか？今回の記事では、その最も頻繁に現れる症状や、セラピーにおいて用いられることが多い治療法についてお話ししていきます。

トリパノフォビア、針への不合理な恐怖心

スズメバチやミツバチ、マルハナバチなどを恐ろしく思っている人は、アピフォビア、つまりハチ恐怖症の場合があります。この記事を読み進め、その症状や原因、そして影響について詳しく学んでいきましょう。

アピフォビア、ハチ恐怖症の症状について

あなたは、統合失調症のクロウ・タイプをご存知ですか？本日の記事ではこの分類法の特徴についてお話し、各タイプがどう異なるのかについて見ていこうと思います。

統合失調症のクロウ・タイプの特徴と背景

あなたは、不安感を感じたことがありますか？その症状は夜間に特に悪化しますか？この記事を読み進め、夜間の不安感の症状や原因、対処法などを学んでいきましょう。

夜間に悪化する不安感の原因と対処法について

馬は私たちが日常的に触れ合う機会のある動物ではありませんが、中には彼らに対して極端な恐怖心を抱いている人々がいます。馬に対する恐怖症（馬恐怖症）はエキノフォビア、またはヒッポフォビアと呼ばれており、認知行動療法によって治療することが可能です。

馬に対する恐怖心、ヒッポフォビアについて

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ファラクロフォビアは、髪を失うことに対する強い恐怖です。ファラクロフォビアの人は、禿げという単なる考えにも耐えられず、これを関係するあらゆる刺激に過剰な反応を示します。

ファラクロフォビアの症状・原因・治療

あなたはこれまでにフードフォビアという言葉を聞いたことがありますか？フードフォビアとは、深刻な結果をもたらし、人々の生活を制限してしまう恐怖症です。記事を読み進めて、もっと詳しく学んでいきましょう。

フードフォビアの種類と原因、治療法について

観念奔逸は外部世界とのコミュニケーションを断絶させてしまう、患者の生活全体に支障をきたす病気です。この病気を抱える人々は、精神医療の専門家によって適切な診断と検査、そして治療を受ける必要があります。

観念奔逸（かんねんほんいつ）という認知障害について

ジークムント・フロイトは、自身が旅行に対して恐怖を抱いていることを手紙の中で明かしました。彼が「reiseangst（旅行不安、汽車恐怖症）」と呼んだこの不安感は現在では別の用語で呼ばれており、全般性不安障害（GAD）に関連する病気として定義づけられています。

ホドフォビアまたは旅行恐怖症っていったい何？

ネコ科の動物への評価は人によってまちまちです。猫を愛する人々がいる一方、嫌悪する人々もいますし、中には恐れを抱く人たちすら存在します。アイルロフォビア、つまり猫恐怖症は犬恐怖症ほど一般的ではないかもしれませんが、あらゆる意味で人の生活に制約を課す病状です。記事を読み進め、この恐怖症の特徴や考え得る原因についてもっと詳しく学んでいきましょう！

アイルロフォビア（猫恐怖症）の原因と治療について

本日は、不安発作とパニック発作との違いについてお話ししていきたいと思います。前者は臨床現場ではほとんど使われない俗称である一方、後者は臨床の場で完璧に特定された正式な名称です。

あなたの発作は不安発作？それともパニック発作？

世の中には時々しかストレスを感じない人もいれば、常にストレスに悩まされている人もいます。ストレスの種類を知っておくことで、より効果的な治療戦略を生み出すことが可能になりますよ。

ストレスの様々な種類と効果的な治療法について

クモは、多くの人々に本物の恐怖を呼び起こさせます。したがって、アラクノフォビアは恐怖症の中でも特に多く見られるものの一つなのです。本日の記事ではこのフォビアについてお話ししていきます。

アラクノフォビア、クモ類への恐怖心

アソーシャルであることは、反社会性パーソナリティ障害であることと同じではないように、反社会的であることと非社交的であることは同じではありません。この2つの言葉の裏にはどのような違いが隠れているでしょう？　2つの違いは何でしょう？

アソーシャルな人とアンチソーシャルな人の違い

何もかもうまくいかない時でも、逃げ出さないでください。少し立ち止まり、今自分がいる場所や内面に起こっていることのメモを取りましょう。なんらかの決定をするべき時なのです。

何もかもがうまくいかない！そんな時どうすればいい？

空想は、自由を経験するのに役立ちます。複数の研究によると、この経験により、気分や知的能力が高まり、また、想像は現実へ影響する可能性さえ示されています。

空想することで賢くなれる！？

人生で何かを変えようとしている時、周りの人がそれを難しくすることがあります。そこで、多くの面で自分を高めようとしている時も、失敗し、気を取り直し、もう一度挑戦することが許されるということを忘れてはいけません。

自分を高めようとしている時だって、失敗してもいい！

興味深い記事

共感疲労に苦しんでいますか？

クリスマスが終わり日常に戻るために、まずいくつかのカギが必要です。このカギを利用すると、新たなエネルギーが体を巡り、健康的でモチベーションが高まる楽観的な考えが溢れてくるのを感じるでしょう。

クリスマス後日常に戻るための5つのカギ

ひとりで自宅待機をするのは簡単なことではありません。これを耐え抜くには、心を味方につけ、できるだけポジティブに過ごすストラテジーを使うことが重要です。

ひとりで自宅待機：どう耐え抜くか？

10日間のサイレント・リトリートのメリット

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自分にとって面白くないジョークがあるのはなぜか考えたことはありますか？　あなたはどのようなユーモアのセンスを持っていますか？　これはどこの国でも同じなのでしょうか？　見ていきましょう。

ユーモアのセンスは万国共通？

ハグには、元気をもらうもの、落ち着くもの、情熱的なもの、また、苦しいだけのものがあります。これらのハグについて知りたくありませんか？　ぜひ、続きを読んでみてください！

4つのハグのタイプと科学に基づいた利点

60歳を超えてからも最大限に人生を楽しむことは可能であり、現に最近の若々しい高齢者たちはそれを実践しています。なぜそのようなことができるのか、本記事でその理由を解明していきましょう！

若々しい高齢者：60歳を超えても人生を謳歌する人々

『君の名は』にはどのようなメッセージが込められているでしょう？ここで探りましょう！

『君の名は。』：伝統と神話、流行を取り入れた日本映画

抽象的思考とは何でしょう？　今回の記事では、抽象的思考の特性と機能、具体的思考との違いについてお話します。

抽象的思考とは？

事故にあった、あるいは、事故を目撃した、被害にあった、また、家族の死などは脳に重大な影響を与えます。急性ストレス障害になり、人生が一転し、精神的健康に一生影響が及ぶこともあります。

急性ストレス障害の特徴

大好きなものを食べている時、脳には何が起こっているのだろうと思ったことはありませんか？　今日は、味覚について知りましょう。

知っていましたか？　味を感じるのは舌ではなく脳！

言語障害にはどのようなタイプがあるのでしょうか？　また、原因や症状をご存知ですか？　今回の記事では、これらの質問に答えます。

言語障害のタイプと特徴

職場うつとは何でしょう？　なぜ、職場うつになり、どのような症状があるのでしょうか？　大うつ病と同じでしょうか？　治療はどのように行われるのでしょう？　この記事を読み、答えを探りましょう。

職場うつの症状・原因・治療

現在、アルツハイマー病の進行のステージは冷酷です。この病気を治す方法はありません。しかし、その進行の状態を知ることで、不確かさを緩和することができます。

アルツハイマー病の様々なステージ

誰かを愛する時には、理想を追うような形ではなく現実的な形で愛するべきです。愛するとは、過去に自分を傷つけた人々が残した痛みを脇に追いやって、自分は新たなパートナーと共に「今、ここ」にいるのだという事実を認識することを意味します。その相手は、最善の自分を与える価値のある人物です。昨日の空虚感を今日に投影することはできないのですから。

愛することは自分にないものを与えること：ラカンの言葉

恋愛関係における暴力はどのように発生するのでしょうか？　また、これに対してどう対応すれば良いのでしょうか？　本記事では、この種の暴力を紐解くキーポイントを分析し、この問題を長引かせる主な要因を特定していきます。

恋愛関係における暴力：負のサイクルを止めるには？

新しく人と出会う方法はたくさんあります。ソーシャルスキルを高め、人と繋がることができるようになることは、ウェルビーイングと大きく関係するため重要です。そのため、社会的関係を豊かにするのはいいことなのです。

新しく人と出会うベストな方法

なぜ元恋人について考えるのをやめられないのでしょう？　1ヶ月、6ヶ月、あるいは1年が過ぎても頭の中は相手のことや破綻してしまった関係のことでいっぱいです。そしてもっと悪いことに、そういった記憶が現在の自分までをも制限し続けています。なぜこのようなことが起きるのでしょうか？　前進を妨げているのはどんな心理的メカニズムなのでしょう？

なぜ元恋人について考えるのをやめられないの？

職場でのセクシャル・ハラスメントは、不安や自己疑心、恐怖といった感情を生み出します。声を上げずに時の流れに身を任せていても、ほとんどのケースでハラスメントの状況がより深刻かつより頻繁になっていくだけです。だからこそ、現場主義的アプローチを取るのが常に望ましいでしょう。

職場で起きるセクハラ：あなたにできることは？

すべてに傷つき、悩み、フラストレーションを抱えてしまい、感受性が強く、敏感な人の裏には精神的不安があります。そのため、こういった人は自分の感情をコントロールする方法を学ぶ必要があるのです。

精神的不安からくる過敏さ

共感する感情は、他者を理解し繋がるのに役立つでしょう。今日は、相手に共感することから得られる9つの利点について知りましょう。

相手に共感することから得られる利点とは

他人を率いることができるようになる前に、まずは自分自身の生活をコントロールできるようになる必要があります。自らの思考、感情、そして行動を知的に調和させることこそ、目標を叶えるためのカギとなるでしょう。

セルフ・リーダーシップ：夢を実現するために

あなたはテレワークをしていますか？もしそうであれば、上司や同僚との間で誤解が起こったこともあるかもしれません。読み進め、リモートワークの問題の解決法を学びましょう。

リモートワークの問題を解決する方法

熱意と執念はどちらも、これを持っている人が多大な努力をするためのモチベーションとなります。しかし、熱意が成長と自己改良をもたらすのに対して、執念は人の人生にネガティブな影響を及ぼしてしまうのです。

熱意を持つことと執念にとらわれることの違いとは？

プロフェッショナル・セルフ・アウェアネスはどんな職業の場においても強みとなります。この記事を読み進めてその正体と、成長を加速させるためのその取り入れ方を学んでいきましょう！

成長のためのプロフェッショナル・セルフ・アウェアネス

一時的な、しかし効果的な結論を出す必要がある場合にはいつでも、問題解決のためのストローマン・プロポーザル法を利用してみましょう。これは、1970年代から使われ続けている面白い手法です。

問題解決のためのストローマン・プロポーザル法

脳と言うと、シワの多い臓器を思い浮かべるでしょう。シワになっているのには、理由があります。このシワがないと、厚脳回症と呼ばれ、深刻な影響を受けます。

表面のなめらかな脳：厚脳回症とは？

細胞を殺してしまう習慣を含むライフスタイルは、メンタルヘルスに直接的な影響を与えることをご存知でしたか？　読み進め、脳に害を及ぼす可能性のある7つの習慣を学びましょう。

神経細胞を殺してしまう習慣を知っていますか？

罪悪感を感じる人と感じない人がいるのはなぜでしょう？　記事を読み進め、答えを探りましょう！

脳の罪悪感に関する領域について学ぼう！

不安な状態というのは、問題にしか目に行かず、それに対してどう対応すれば良いのかわからないという状態の時に生じることが多いものです。そうなると、脳は反応型のアプローチを採用する傾向があります。しかしこの種のアプローチには非常に特殊な特徴があるのです。

常に最悪の事態を予想してしまうリアクティブな脳

脳は、複数のタイプの細胞から成る複雑な器官です。その中でも特に重要なのがグリア細胞で、この細胞が脳機能のカギを握っています。

脳の機能基盤：グリア細胞の役割って？

錯誤相関とは何でしょう？　この認知バイアスは、日常生活にどのように影響するでしょうか？　読み進め、探りましょう！

錯誤相関とは？

心理学が、新たなパーソナリティタイプ「ダークエンパス」の存在を明らかにしつつあります。このパーソナリティタイプは、冷酷に見え、ダークなパーソナリティ特性を持っていながらも、同時に親切で思いやりがあり、他人と心を通わせることのできる人々を定義づけるものです。

ダークエンパスとは？その定義と主な特性について

心理療法は効果の期待できるツールですし、多くの人々がそのことを認識しています。しかし多くの場合、心理士のもとを訪れることを躊躇してしまうのです。いったいなぜこのようなことが起こるのでしょうか？

心理士に診てもらおうと決断することの難しさ

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心理学は最も興味深い科学の１つ。私たちが行動を起こす理由・性格と心の謎・知性の背後にある過程の理解・人間の成長過程・人間関係を向上させる方法など、さまざまな疑問を解き明かしてゆくこの学問を、わかりやすい記事でお伝えします。

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神経科学は私たちの行動に関する疑問に対し、興味深い新しい答えを毎日提供しています。このセクションでは、脳の神経生物学と生化学の基礎知識をご紹介します。また、感情と行動の誘因や、ある種の病変などについても学べます。さらに、医薬品や神経精神医学に関する最新の発見やリサーチを、わかりやすくお伝えします。

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人間関係は人間の行動を支える大黒柱。最も健康的で幸せなきずなをどうやったら築けるか、またパートナーや家族との確執に効果的に対処するにはどうしたらいいかを学びましょう。社会心理学や家族心理学、カップルセラピーに基づくアプローチに関する詳しい知識を手に入れ、生活の質を今日向上させましょう。

人間関係

生活の質を向上させるとは、自分の幸せに投資することを学ぶこと。このブログでは、自己を発見し、ありのままの自分と可能性とに焦点をあてるようあなたを励まします。また、幸せになるために自尊心を強化し、心と体のバランスを見いだすお手伝いもいたします。幸せとは自分の感情を大切にすることであると同時に、毎日少しずつ成長していくのを助けてくれる最高のことわざや理論、アプローチの背後にインスピレーションを発見する&hellip;

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このセクションでは、人間心理に関する最新ニュースをお届けします。文学の話題や記事・哲学について見聞を広め、私たちが提供するストーリーやリフレクションから学びましょう。映画・音楽・書籍などの分野を問わず、文化ほど私たちの心を刺激してくれるものはありません。

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仕事は、職業的にも人格的にもあなたの成長を助けます。このセクションでは、リーダーシップスキルをどう向上させるか、最も困難な目標を達成するための能力と才能をどう育てればよいかを学べます。また、面接で成功する方法・組織心理学・消費者心理学・職場におけるコーチングの役割と効能についても理解を深めましょう。

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エレベーターに乗るのが嫌いという人はたくさんいます。ですが、中には「エレベーター恐怖症」の人がいるということをご存知ですか？ 読み進め、これについて学んでいきましょう。

エレベーター恐怖症：原因と症状

心理学が行ってきたのと同様に、社会もメンタルヘルスの概念を進歩させてきました。しかしながら、精神疾患に関する社会的視点は多くの場合偏っています。精神的に病んでいる人や臨床診療全般に対する捉え方は社会によって歪められているのです。

精神疾患に対する社会の見方とは？

女性の3-5%が、普通の生活を送るのが難しくなるほどの月経前症状を経験している、と推測されています。今回の記事では、この問題について詳しくお話ししていきますよ。

月経前不快気分障害（PMDD）の症状について

心理療法の中には、二人以上のメンタルヘルスの専門家に担当してもらうことで効果が増すかもしれないものがあることをご存知ですか？この手法は共同療法として知られており、たくさんのメリットをもたらしてくれます。私たちと一緒に詳しく学んでいきましょう！

共同療法によってもたらされるメリットについて

魅力的だと感じる相手と交流せざるを得なくなった時に緊張を感じてしまうのは、いたって普通のことです。では、その緊張が本格的なパニック発作へと変わり、体が硬直してしまったら何が起こるでしょう？これこそが、美女恐怖症の人々が苦しんでいる症状なのです。

美女恐怖症：美しい女性たちを恐れる病