愛情豊かな関係を維持する方法
他の人と幸せな時間をともに過ごす事は、特に年月が経つにつれて容易なことではなくなっていきます。恋愛関係は庭のようなものであることを忘れてはなりません。勤勉と献身を通して世話をし、養う必要があるのです。
多くの研究によって、豊かな愛情がパートナー間の絆を強化する重要な要素だと言われています。
恋愛関係が始まった時に、誰もが自分の1番良い面をパートナーに見せるのではないでしょうか。最初は、ほとんどの人がパートナーの幸福を切に願っています。たとえば、カップルの絆を強める小さな愛情のジェスチャーで溢れていることでしょう。しかし、少しずつ魔法が消えていき、一緒にいることに慣れて相手の存在を当たり前だと感じ、相手の幸せを考える気持ちが薄れるようになる傾向があります。
このように、お互い求め合ったり、相手を幸せにしたいという気持ちが消えていってしまいます。多くの驚きを生み出してきた小さな愛のサインもこれ以上見られることはありません。そして、愛情はその重要性を失い、やがて消滅します。この状況が関係の終わりを生む可能性があるのです。
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豊かな愛情を維持することが重要な理由
一般的に、愛情は私たちが最も大切にしている感情の一つです。調査によると、この愛情という感情は男性と女性のどちらにおいても魅力的だとされています。ただし、のめりこみすぎると、相手が逆にひいてしまうことが多々あります。
豊かな愛情関係は、満足感を得るために不可欠です。専門家によると、健全な関係を維持するための1番良い方法は、お互いが相手をサポートする思いやりを持つことです。お互いを理解し、話を聞き、助けあえるパートナーと人生を歩むことほど素晴らしい事はないでしょう。
有毒な関係にない限り、通常はパートナーをサポートするために時間を共に過ごすことが好きなはずです。ただし、時間が経つにつれ、単調化し、当初感じていた気持ちを失う可能性があります。 「慣れすぎは侮りのもと」と言う諺はまさにこの状況にふさわしいでしょう。しかし、良好な関係を維持したい場合は、このことわざを現実のものにしてはなりません。
パートナーとの関係の質を維持するために意識的かつ継続的な努力をする必要があります。
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豊かな愛情を維持する方法
パートナーとの関係における愛情を育むことは、長期的かつ健全な絆を維持するために不可欠です。次に、ヒントをいくつかご紹介します。
無条件で受け入れる
あなたの希望や基準に合うように、パートナーの性格や習慣を変えたいと密かに思っていないでしょうか。つまり、何らかの方法で、パートナー本来の在り方と異なることを望んでいるのです。
ただし、このような考えは、大きな不満につながる可能性があります。他の人があなたが望むように常に行動するとは限らないからです。彼らが変わったとしても、変わることで、彼らは自分らしくあるのをやめなければなりません。
パートナーをあるがままに愛することを学び、その在り方を受け入れることは、関係を強化するための基本です。もちろん、これは無礼だったり、乱暴な行動を受け入れなければならないという意味ではありません。誰しも耐えることのできない限度があるからです。
パートナーは、自分が知っている最善の方法で行動していることに留意しましょう。それはすべて彼らの経験に依存しています。一般的に、ほとんどの人は最善の意図を念頭に置いて行動します。したがって、あなたが不快になる原因を理解し、パートナーと話し合うのが最善策でしょう。
これを念頭に置いておけば、非常に困難な場合も、パートナーに対する愛情を育むのに役立つはずです。
サポートを提供する
2人の関係が長く続いている場合、最も頻繁に起こる問題の1つは、お互いに対する愛情表現の欠如です。したがって、パートナーが自分に十分な注意を払っていないように感じたり、気にかけていないように感じることが多々あります。
ですから、あなたがどれだけ相手のことを考え、気にかけているのかを相手に示すことが大切です。
アメリカのベストセラー本「愛を伝える5つの方法（原題：The Five Love Languages）」の理論によると、すべての人は自分の主観的な方法で愛情の深さを評価します。例えば、ある人にとっては、物理的な接触が最も重要なことです。他の人にとっては、支持的な言葉や、相手がしっかり聞いていると感じることが大切だったりします。
したがって、二人の関係において愛情を高めることは、パートナーが望んでいる愛され方を発見することから始めましょう。そのあと、できる限り適切な形で、相手の求めている愛情を与えることを努力してください。
もちろん、先でご紹介した方法だけがパートナーとの関係を改善する有効な方法ではありません。 ただ、これを試すことで多くのプラスの効果が期待できるでしょう。
しかし、最も重要なことを忘れないでください。 お互いに、常にコミットメント、敬意、愛情をもつことが必要不可欠です。また、努力と相互ケアも同様に必要であることを覚えておきましょう。