Akari Takenishi

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頭と鍵

積極的に自己主張ができるようになる5つのポイント

積極的に自己主張ができるようになるためのポイントは実はとてもシンプルです。尊敬、謙虚さ、そしてより良い人生をすごしたいという思いだけです。もちろん積極的に自己主張するには努力が必要ですが、そこから得るものはとても大きでしょう。シンプルで、より価値のある生活を送れることは間違いありません。 積極性とは、オープンで直接的なコミュニケーションを、なごや

女性友達2人

愛は来ては去るもの。でも友情は永遠

彼女や彼氏が友達の存在に取って代わると、何が起こるのでしょうか?恋愛関係のために友達を離れると、本当は何を失っているのでしょうか?友達と恋愛のどちらにも時間を見つけ出すことは、いい恋愛関係を築く重要なポイントです。 恋人ができると、友達と過ごす時間が減ってしまうのはごく普通のことです。一時的なのぼせ現象により、恋人との計画の方が楽しいように思えてしまいます。 新しい恋人のことをよく知り、この楽しい関係の始まりを満喫したいでしょう。この新しい状況に、あなたの気持ちは向いてしまうものです。しかし、友達を見捨ててしまってはいけません。 ロビン・ダンバーが率いる研究団は、このテーマについて研究し、誰かと付き合うと、近い友達5人中2人を失うという結果に至りました。また、それぞれの友達のために時間をとり、程よい個人の距離感をとるカップルは、満足度の高い恋愛をしていることがわかりました。 それは、距離感を取り、時間をうまく分けて使う事で、自分に心地よさと幸せをもたらしてくれる事にも時間を使うことができるからです。その幸せな気持ちを恋愛にも持ち込む結果となり、関係も強くなるということです。 愛は来ては去っていくものです。しかし友情は時間がたっても褪せることはありません。ですから、いつ、どこででも、友達と時間を過ごすのは重要なことなのです。ロビン・ダンバーの研究は、自分の全てを恋人に捧げるよりも、恋人と時間を分け合うことを選択するとで、いいことがあるとしています。 だからといって、恋人を無視していいわけではありません。あなたが好きで、他の大切な人と過ごす時間も少し見つけ出すべきだ、ということです。 愛のために全てを諦める この考えは一般的で、一見ロマ

ダリと時計

サルバドール・ダリの驚くべき7つの名言

サルバドール・ダリの名言は彼の存在を象徴したようなものです。明白で驚くものです。そして力強いものが多いのも特徴です。人々の注意を引き、色々な議論を呼ぶ人物だったので、当然のことでしょう。 彼はカタルーニャ出身の芸術家で、1904年に三代目のサルバドールとして育てられました。彼の父が1番目で、2番目はサルバドールが生まれる前に幼くして死去した兄です。彼の両親はサルバドールを兄の墓に連れて行き、あなたは兄の生まれ変わりだと伝えたそうです。この言葉は彼の人生に大きな影響を与え、そのため、アイデンティティーの崩壊という深刻な問題に悩まされました。 (さらに…)

ビョンチュル

哲学者ハン・ビョンチョルと「全てが同じである地獄」

ハン・ビョンチョル氏は韓国生まれの作家であり哲学者で、現代社会にとても影響のある人物となりました。いろんなテーマについて書いていますが、彼が最も力を入れているのはテクノロジーと、テクノロジーが生まれることになった文化についてです。また、多くの作品を仕事と創造に費やしています。 現在までに、ハン・ビョンチョル氏は本を16冊出版しています。それらの本で彼は

ヨガをする人々

初心者のヨガ:体と心を調和する素晴らしさ

初心者のためのヨガは、ヨガがどんなエクササイズで、精神にどのような影響があるか興味がある方にぴったりです。また、ストレス、不安、不眠症に悩まされている方にもセラピーとしての効果があります。始める理由がどうであれ、ヨガの効果を発見できる基礎的なポーズ(アーサナ)を紹介します。 毎日ヨガをすると、これまでの人生観が変わるという人もいます。何かが変化するのでしょう。いくつかのポーズが組み込まれたトレーニングだと考えると、人生観がかわるなんて大げさに聞こえますよね。しかし、単なるエクササイズではありません。なぜならヨガは、身体面を超えて、感情、精神面にも効果があり、現状の色々な面のバランスをとってくれるからです。 (さらに…)

親友1

親友はあなたが選ぶ家族

友達は、自分が選ぶ家族だといわれています。ここで指す友達は、普通の友達関係ではなく、もっと深く、この上ない愛情があり、どんなに遠く離れていても、そばにいるような気持ちになれる、親友のことを指します。 メリアム・ウェブスターは親友を「愛情や尊敬によって相手に惹きつけられる関係」としています。何千年もの間、血縁関係がもっとも安定した、無制限で、愛情に溢れる関係だとされてきましたが、親友はどうでしょうか? (さらに…)

性格気質特徴アイキャッチ

性格、気質、特徴の違い

性格、気質、特徴は3つの異なるコンセプトで、心理学では感情や思考の種類について論ずる場合に使われます。この3つはお互いに深く関わっています。しかし、よく似ているので、それぞれの意味について困惑する方も多いでしょう。 そこで今日は、性格、気質、特徴を正確に使い分けできるように、3つの言葉の違いを簡単に紹介します。それぞれの違いを述べる前に、まず気質と特徴は性格の一部で、性格の基盤であることを覚えておきましょう。 (さらに…)

水の中の少女

「存在の耐えられない軽さ」の名言10集

ミラン・クンデラは、一度読んだら忘れられない作家の1人でしょう。彼の作品は意味深くて強いメッセージを持っています。「存在の耐えられない軽さ」は一例で、彼の作品の中でも特に有名です。 今日紹介する「存在の耐えられない軽さ」からの名言は、どれもとても明白で印象的です。恋愛小説ですが、それ以上のものがります。全ての素晴らしい書物が扱うテーマ、人生とは何かを核にした本の一つです。 (さらに…)